【你的育儿经】央视少儿频道居家隔离亲子心理治疗游戏（一）：心理迷宫大探险
作者：赵小明 编辑排版：驽马 崔贯利
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少儿频道《异想天开》
央视少儿频道邀请赵小明心理团队录制五期居家隔离期心理游戏 ， 为孩子单调乏味的生活带来愉悦 。
儿童心理专家赵小明——心理游戏的设计者 ， 从心理学视角进行详细的解析 。
赵小明说：
“今年春节 ， 所有人都经历了一次超长假期 。
低年级的孩子的情绪 ， 更多的受到大人的影响；
高年级的孩子因为没有小伙伴的陪伴 ， 会产生孤独、无聊、空虚感和无意义感；
孩子在家和父母长时间相处也会产生冲突 。
我可以用心理学的方法帮助大家 。 ”
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第一期：迷宫大探险
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接下来就给大家介绍集艺术和游戏于一体的《迷宫大探险》 ， 我们一起走进游戏 ， 去看看我们内心隐藏着的心理迷宫 。
小到五六岁的儿童 ， 大到成年人都可以从迷宫中探索自我内在的心理和人生的规划 。
迷宫是我们内心世界的投射 ， 投射出人们对生活的预期、孩子隐藏在内心无法表达出来的情绪 ， 比如恐惧、焦虑 。
迷宫游戏可以帮助孩子更好的了解自我 ， 促进亲子关系 。 帮助青少年立志 ， 重启内在驱动力 ， 开启人生新的起点 。
游戏过程
第一步 ， 画迷宫
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设计迷宫 ， 首先由孩子单独完成 。
让孩子在一张纸上设计 ， 画出他所想象出来的迷宫 。
也可以由孩子和大人共同完成 。
以画迷宫为载体 ， 让孩子把内心不能用语言表达的对当下生活的预期投射出来 。
第二步 ， 画出入口
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让孩子把迷宫画好之后 ， 我们就来观察一下迷宫的主要特征 ，
比如说有没有入口和出口 ， 可以询问孩子他现在在什么位置？
假如孩子没有设计出口和入口 ，
【【你的育儿经】央视少儿频道居家隔离亲子心理治疗游戏（一）：心理迷宫大探险】我们就鼓励孩子重新设计出口和入口的位置 ， 这意味着 ， 我们终将找到内心世界的一个出口 。
第三步 ， 障碍物和情绪包
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让孩子标出迷宫中的障碍物 ， 还有迷宫中的快车道 ， 它分别对应我们心理的积极情感和消极情感 。
我们可以询问孩子 ， 让他标出心理陷阱的位置：“迷宫中有没有阻碍你前进的陷阱、死胡同或者炸弹、地雷等等？”
也可以用图钉之类的物品钉在迷宫上 ， 然后和孩子讨论生活中有关积极情感和消极情感具体的指向是什么？
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小明说：
情绪包可以将孩子的精神世界投射在迷宫中 。
孩子把它画出来时 ， 相当于孩子们把自己的精神世界进行了具象化 。
比如：能量加油站、月光宝盒等这样的积极情绪包 。 这是孩子面对困难时候的积极情感 ， 鼓励他们面对困难、战胜困难 。
我们也可以和孩子讨论心里面的陷阱 ， 比如在防疫期间对病毒的恐惧等等 。
通过让孩子设计陷阱 ， 设计迷宫中的病毒的位置 ， 设计炸弹、地雷等把内心担心的情绪投射在迷宫中 ， 家长陪伴孩子去面对并且找到解决问题的路径 。
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