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小树丫■宝宝睡觉出汗、打呼、哼唧，是正常的表现吗？有些情况要重视起来

对于宝宝来说 ， 高质量的睡眠对他们的生长发育异常重要 ， 可是现在很多孩子的睡眠都出现了问题 ， 这让不少宝妈感到头疼 。 今天我们就来说说 ， 宝宝睡眠经常出现的问题：
小树丫■宝宝睡觉出汗、打呼、哼唧，是正常的表现吗？有些情况要重视起来
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宝宝睡觉时经常打呼噜：
在大多数人的认知里 ， 宝宝睡觉打呼噜是睡觉香的表现 。 其实这是一种很危险的信号 ， 因为儿童时期的打呼噜被认为是睡眠障碍的一种 ， 妈妈们一定不要忽视 。
轻微、均匀的打鼾是不用太过担心的 ， 但是如果宝宝因为鼻腔、咽喉等部位异常 ， 气流不通畅导致的打鼾 ， 家长就要小心了 。 在调整宝宝睡姿 ， 改善睡眠环境的情况下 ， 宝宝依然打鼾 ， 且出现呼吸中断就要及时到医院排查原因 。
小树丫■宝宝睡觉出汗、打呼、哼唧，是正常的表现吗？有些情况要重视起来
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宝宝睡觉时经常出汗：
很多妈妈担心宝宝出汗是因为缺乏营养素 ， 但其实未必 。 大多数情况下宝宝出汗都是正常的 ， 因为宝宝比大人的新陈代谢更加旺盛 ， 如果睡觉前活动较多、吃夜奶、被子太厚等原因都有可能导致出汗 。
有些妈妈认为 ， 出汗多是身体虚的表现 ， 但如果宝宝白天的精神状态良好、发育正常 ， 就不用担心是身子虚的缘故 。
另外 ， 佝偻病的宝宝也会出现多汗的情况 ， 这个时候就要观察宝宝除了汗多 ， 是否还有其他症状 ， 比如夜晚惊醒、胸部畸形、O形腿或X形腿等等 。
小树丫■宝宝睡觉出汗、打呼、哼唧，是正常的表现吗？有些情况要重视起来
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宝宝睡觉时经常哼唧：
【小树丫■宝宝睡觉出汗、打呼、哼唧，是正常的表现吗？有些情况要重视起来】宝宝在两个月左右时 ， 很容易出现肠胀气 ， 尤其是夜晚吃完奶被嗝顶住时 ， 宝宝会哼哼唧唧睡不安稳 ， 这个时候宝妈们要留意宝宝是否需要拍嗝、排气 。
白天要多给宝宝按摩腹部、做排气操 ， 吃完奶也要给宝宝拍嗝 ， 这样可以避免宝宝夜晚出现肠胀气的情况 ， 如果宝宝夜晚哭闹、肚子鼓鼓的 ， 可以采取飞机抱、握着小腿等自行车的方式给他排气 。
另外 ， 宝宝在刚开始添加辅食的时候 ， 如果睡觉之前吃得太饱也会出现入睡困难、睡不踏实的情况 ， 妈妈们要尽量避免夜晚添加辅食 ， 尽量选择白天的时间 。
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宝宝睡觉时经常惊醒：
有些宝妈反映说 ， 宝宝在睡觉过程中 ， 稍微有一点小的声音都有可能惊醒 ， 有时候睡着觉自己就惊醒了 ， 这是怎么回事呢？

其实越是安静的环境宝宝越容易惊醒 ， 宝宝在白天睡觉时家人可以正常活动 ， 不用太刻意回避声音 ， 否则越是在意 ， 宝宝越有可能对声音敏感 。
如果是小婴儿 ， 可以使用裹襁褓的方式把宝宝的手臂裹上 ， 让宝宝有安全感 ， 这样也能让他睡得更安稳 。
各位宝妈 ， 你家宝贝是“睡神”还是“睡渣”？哪些因素会影响到孩子睡眠？欢迎留言分享你的育儿经验 。


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