画说育儿@孩子哭闹不睡，宝妈用一招娃就乖乖睡着，却不知付出代价也很大
文/文儿
堂妹家孩子还不到半岁 ， 前段时间去她家做客 ， 闲聊说起孩子的睡眠问题 ， 表妹说小家伙之前睡眠一直挺好的 ， 只要瞌睡了一哄他就乖乖入睡了 ， 可最近不知道什么情况每次哄睡都是费尽九牛二虎之力 ， 并且最后小家伙还可能很清醒 。 直到有一天 ， 堂妹无意间发现孩子明明很瞌睡 ， 却哭闹着不听话时 ， 她训斥了孩子一顿 ， 这个动作之后两分钟不到娃竟然睡着了 。 表妹就感觉自己找到了“哄睡秘籍” ， 那之后只要娃睡前哭闹 ， 她都会这样做 ， 并且效果还不错 。
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听表妹采取这样不理智的方法哄孩子入睡 ， 我赶紧制止 。 虽说孩子哭闹不睡时 ， 表妹一个动作确实也起到了哄睡的效果 ， 毕竟孩子确实睡着了 ， 可她不知道自己以这种非科学的方法哄孩子入睡 ， 为此付出的代价也是很沉重的 。
一方面入睡前被最亲近的人给训斥了 ， 孩子即便是睡着了 ， 也睡得不安稳 ， 而这一点表妹也表示她家孩子有几次确实是睡着了还在伤心地哭泣 ， 而她当时还以为是孩子在做梦；另一方面孩子带着情绪和糟糕的心情入睡 ， 睡着后睡眠质量势必是会受影响的 ， 睡眠质量不好 ， 孩子的成长也就会受影响；最后 ， 入睡前父母吵孩子一顿 ， 对孩子安全感的培养、亲子关系、包括孩子的身心健康都会很不利 。 所以说若家长盲目采取这样不理智的方法哄娃入睡 ， 一时的哄睡效果可能也不错 ， 但背后为此付出的代价也是很大的 。
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既然如此 ， 有的宝妈就会问了 ， 那孩子睡觉之前不能打骂 ， 那该如何哄睡呢？这里有几个小技巧 ， 宝妈们可以试试 。
首先 ， 宝妈在带孩子的时候要多留意 ， 一般来说孩子想要睡觉时 ， 他们的身体会发出一些入睡信号 ， 如不停地用小手揉眼睛 ， 双眼呆滞无神 ， 不停打呵欠 ， 对身边人的言语不理不睬或者无精打采 ， 当宝妈扑捉到这一信号时 ， 就要注意是时候哄孩子睡觉了 。
在哄孩子入睡时 ， 一开始就要注意 ， 尽可能培养孩子正确的入睡习惯 ， 如不要来回抱着孩子在家里走来走去 ， 也不要一直抱着孩子入睡等等 ， 而是从一开始就培养孩子的一些“睡前仪式感” ， 类似如睡觉的时候要关灯 ， 可以给孩子放一段催眠曲或者听一段睡前故事 ， 大一些的孩子宝妈可以和他们一起讲讲故事、看看绘本或者培养孩子养成一些其他的睡前习惯 ， 让孩子知道妈妈做了这些事情就是在告诉他是时候该睡觉了 。
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还有育婴师分享了自己哄娃睡觉的小技巧 ， 据说效果也不错 。 育婴师表示抱着孩子哄睡的时候 ， 宝妈或其他哄睡人可以在抱孩子的这个胳膊上放一块小毛巾或者枕巾 ， 当孩子睡着后 ， 把他们往床上放时连带着毛巾一起放 ， 这样小家伙们就不会因突然改变的温度而惊醒 。 育婴师直言 ， 这个小细节若宝妈们注意了 ， 哄睡效果也会更好 。
【画说育儿@孩子哭闹不睡，宝妈用一招娃就乖乖睡着，却不知付出代价也很大】孩子的睡眠问题一直是让不少宝妈们头大的一件事 ， 只是哄睡也是有技巧和方法的 。 若宝妈们太大意 ， 采取一些不科学的方法哄娃入睡 ， 虽有效果 ， 往往付出的代价也很沉重 ， 这里也建议宝妈们在哄娃入睡的时候一定要注意 ， 坚持科学方法哄娃入睡效果好 ， 对娃健康也才更有利 。
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