健康快乐的秋▲43岁男子,查出肾癌,提醒:5个行为,十分伤肾,再难也要坚持改
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肾癌 , 又称肾细胞癌 , 是泌尿系统最常见的肿瘤之一 。
在我国 , 肾癌发病率 , 仅次于膀胱癌 , 位居泌尿系统肿瘤第2位 。
43岁的李先生 , 经常腰疼 , 自己买了一些膏药 , 也买了止痛药 。
然而 , 似乎并不管用 , 但是 , 平时工作比较忙 , 也就没去医院检查 。
可没想到 , 原本体重将近160斤 , 却突然消瘦的厉害 , 已经不到140斤了 。
听说突然暴瘦 , 不是啥好现象 , 本想不忙时去医院检查 , 却不料突然尿血了 。
早上起来如厕 , 李先生发现尿血了 , 意识到问题的严重性 , 立刻去往医院 。
经过一系列检查 , 最终确诊为——左肾癌 。
医生建议 , 做切除手术 , 目前恢复良好 , 还在进一步观察中 。
医生提醒:5个行为 , 十分伤肾 , 再难也要坚持改肾癌的发生 , 与不良的生活习惯 , 有着密切的关系 。
【健康快乐的秋▲43岁男子,查出肾癌,提醒:5个行为,十分伤肾,再难也要坚持改】尤其是下面这几个行为 , 十分伤肾 , 劝你少做为好 。
行为1:长期熬夜
长期熬夜 , 会增加肾癌的风险 。
长期熬夜 , 会导致身体免疫力下降 , 增加癌变几率 。
并且长期熬夜 , 睡眠不足 , 会增加肥胖风险 , 进而增加肾癌几率
此外 , 长期熬夜 , 还会导致蛋白尿风险明显增加 , 肾功能下降速度更快 。
长期熬夜 , 会大大增加肾癌风险 , 良好的睡眠习惯 , 尤为重要 。
行为2:滥用药用
很多药物 , 对肾脏有一定的毒害作用 , 加速肾衰竭、肾癌的发生 。
此外 , 长期服用药物 , 还会破坏人体本身的激素状态 , 增加肾癌风险 。
行为3:大量吸烟
吸烟是导致肾癌的主要原因 。
与不吸烟的人比较 , 吸烟的人 , 患肾癌风险 , 是不吸烟者的1.4倍 。
如果 , 每天吸烟在40根以上 , 肾癌发病率与不吸烟的相比是2.75倍 。
行为4:饮食过咸
口味过重 , 吃得过咸 , 会增加肾脏的负担 。
过多的盐分 , 会增加肾脏负担 , 长期以往 , 也容易增加肾癌风险 。
行为5:娱乐过度
无论是出于生活的压力 , 还是想排解忧愁 , 都不要太过于“透支”自己的身体 , 否则会严重伤肾精 , 对其他脏腑也没有益处 。
养护肾脏 , 少吃三红 , 做好四件事
少吃三红1、猪腰子
临床上 , 没有“以形补形”之说 。
猪腰子等动物肾脏 , 一般含有较多的毒素、重金属等 , 不利于健康 。
长期大量吃这类食物 , 会增加肾脏负担 , 造成肾脏受损 , 危害健康 。
所以 , 想要保护好肾脏 , 要注意远离 , 少吃一点 。
2、腌制红肉
腌制的红肉 , 如腊肉、火腿等 , 一定要注意少吃 。
首先 , 腌制品含有大量的盐分 , 会增加肾脏负担 , 容易导致肾脏受损 。
其次 , 红肉吃太多 , 会让肾脏长期处于一种超负荷的状态 , 不利于健康 。
3、红辣椒
辣椒 , 很受人喜爱 , 然而 , 辣椒素 , 是通过肾脏排泄的 。
辣椒的特性会对肾脏有刺激 , 肾不好的人经常吃辣 , 就会加重肾脏负担 。
所以 , 保护肾脏健康 , 也要注意少吃红辣椒 。
做好四件事 , 肾会越来越好
第一件:饮茶“代替”烟酒
吸烟、喝酒 , 都会增加肾癌的风险 。
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