#排毒#身体2个部位“越臭”，可能肝“藏毒”越深，不能拖，该排毒了
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肝脏是人体重要的组成部分 ， 具有排毒功能和代谢功能 ， 肝脏健康有助于其他脏腑的健康 ， 可以促进机体的正循环运转 ， 是人体健康的守护神 ， 一旦肝脏出现问题 ， 导致肝功能下降 ， 会引起内环境的紊乱 ， 从而引发一系列疾病 ， 威胁人体的健康 ， 肝脏是无声器官 ， 但肝脏发生病变时 ， 身体会发出相应的信号 。
这2个部位“越臭” ， 可能肝“藏毒”越深 ， 不能拖 ， 该排毒了
口臭
生活中 ， 口臭是一件很尴尬的事情 ， 不仅会影响人的自信 ， 还会给自己的生活和工作带来困扰和压力 ， 导致不愿意与人交流和沟通 ， 这除了是口腔疾病或者是摄入了比较有刺激味道的食物以外 ， 还很可能是因为肝脏病变引起的 ， 肝功能下降导致内分泌失调 ， 难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物 ， 导致这些气体通过口腔排出体外 ， 从而引发口臭的症状 。
尿液腥臭
人体主要通过排便的渠道 ， 将体内的代谢物质和毒素排出体外 ， 减少病毒和细菌的滞留 ， 正常情况下 ， 人们的小便应该是呈透明状的淡黄色液体 ， 是没有异味的 ， 一旦出现尿液有明显的刺激性异味 ， 如臭鸡蛋般的腥臭味 ， 要引起警惕 ， 这很可能是肝脏出现了异常 ， 肝脏代谢胆红素能力降低 ， 引起尿液腥臭的情况 。
【#排毒#身体2个部位“越臭”，可能肝“藏毒”越深，不能拖，该排毒了】
给大家分享几个养肝排毒的方法
多喝水：水是生命的载体 ， 人体的体重里有70%以上的水分 ， 多喝水可以补充人体所需要的水分 ， 加快人体的新陈代谢 ， 改善血液循环 ， 及时将体内的毒素排出体外 ， 起到减轻肝脏负担的作用 ， 有利于肝脏的养护 。
保持愉悦的心情：情绪在人们的肝脏健康中起着重要的作用 ， 压抑、抱怨、暴躁等不良情绪 ， 会造成人体的内分泌紊乱 ， 容易引起体内气血循环不畅 ， 肝气郁结等症状 ， 影响肝功能 ， 而保持愉悦的心情 ， 可以起到疏肝解郁 ， 维持内环境稳定的作用 ， 有助于提高人体免疫力 ， 增强肝功能 ， 养护肝脏的健康 。
不熬夜：敖夜是当今社会的普遍现象 ， 但熬夜会对人们的身体带来伤害 ， 人卧血归于肝 ， 夜晚11点至3点之间 ， 是肝脏排毒解毒的最佳时间 ， 熬夜会造成肝脏和其他器官超负荷工作 ， 无法完成自我修复 ， 长期如此 ， 会造成肝功能下降 ， 加速肝脏的衰老 ， 因此 ， 一定要改掉熬夜的坏习惯 。
多吃菌菇类蔬菜：菌菇类蔬菜营养价值很高 ， 含有丰富的氨基酸、甾醇类、5-鸟苷酸、矿物质、维生素等物质 ， 每天摄入菌菇类蔬菜 ， 有助于补充人体需要的能量 ， 可以增强肝功能 ， 提高人体的免疫力 ， 有效预防癌症等疾病的发生 。
适量吃大蒜：大蒜具有一股刺激性气味 ， 很多人不喜欢吃 ， 但大蒜中含有众多可以激活肝脏中的酶的物质 ， 常吃大蒜 ， 可以起到改善肝功能 ， 帮助人体排毒的功效 。
多锻炼：每天坚持适量的运动 ， 可以改善血液循环 ， 促进人体的新陈代谢 ， 减少体内病毒的滞留 ， 同时 ， 人们在运动时 ， 可以激活体内的免疫细胞 ， 促进白细胞的再生 ， 有助于增强肝功能 ， 提高人体的免疫力 。
总之我们在生活当中只要大家多注意一些不良的生活习惯还有饮食习惯 ， 平时多喝水 ， 多运动 ， 少熬夜 ， 多吃些有利于养肝护肝的食物 ， 平时学会调理好自己的情绪 ， 那么肝病自然而然就远离我们 ， 为了健康 ， 大家一起加油！
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