#听说吧心理咨询#新型抑郁症倾向：痛苦却微笑
说到抑郁症患者 ， 人们对他们的印象就是抑郁寡欢、无精打采、悲观绝望 。 但事实上 ， 在都市人群中 ， 也许就在我们周围中 ， 还隐藏着另一类抑郁患者 。 他们在人前开朗活跃 ， 工作热心积极、与人打成一片 。 但当他们独处时 ， 一直被压抑的痛苦、忧愁和悲哀的情绪就会涌上心头 。
案例： 杨婧毕业后在一家企业上班 ， 很快融入工作环境 ， 很受领导的赏识 。 大家都很喜欢她 ， 她每天都笑意吟吟 ， 是大家眼中的开心果 。
大家所不知道是 ， 所谓的“开心果”其实并不开心 ， 她的内心很痛苦 。 因为刚刚和男友分手 ， 受伤的她一直无法面对这个事实 。 尽管如此 ， 但考虑到自己刚参加工作不久 ， 唯恐别人觉察出自己有问题 ， 所以她每天都带着职业的微笑 。 为了不让自己胡思乱想 ， 杨婧想到让自己忙碌起来 ， 累了也许就不想了 。 于是她主动接了很多项目 ， 为了出色地完成任务 ， 她拼命工作 ， 经常凌晨两三点还不愿意睡 。 但是越是这样努力 ， 她的记性越差 ， 工作效率更低 ， 这几个项目都完成地差强人意 。 忙碌的工作 ， 的确让杨婧暂时忘记了苦恼 。 但是无论多累 ， 当她闭上眼睛那些想法又会自动浮现在她脑海里 。 渐渐的 ， 杨婧晚上睡不着了、白天的精神很差 ， 食欲也不好 ， 还经常会为了一点小事大哭一场 。
越来越差的还有她的情绪 ， 一个人的时候 ， 杨婧就会忍不住想起自己人生历程里种种不如意的事情和挫折 ， 觉得自己的人生很失败 ， 连恋爱的失败都归因于自己缺乏魅力 。 然而 ， 在公司、在同事面前 ， 她又不得不装得很开心 ， 强颜欢笑 。 这种“两面派”的痛苦终于让她难以继续忍受 。
心理咨询解析：杨婧由于失恋而受伤 ， 并一直没有从伤痛中走出 。 分手之后的痛苦、难受一直在困扰着她 。 但是 ， 由于工作的需要、面子的需要、礼节的需要、尊严和责任的需要 ， 她在工作或交际场合中 ， 却不得不面带微笑 ， 给人以阳光和热情的感觉 。
虽然朱婧习惯性地微笑 ， 却不能消除工作、生活等各方年带来的压力、烦恼、忧愁 ， 不能消除抑郁情绪的困扰 ， 而是让忧郁和痛苦越积越深 。 当抑郁积累到一定的程度 ， 朱婧便感到难以忍受 。 因为此时 ， 她的微笑只是一张面具 ， 她的眼神中不能掩饰抑郁 。
抑郁症是现代流行心理疾病 ， 就像感冒一样 ， 患上抑郁症 ， 有人不药而愈 ， 有人却生不如死 。 当抑郁来临时 ， 不同的人会有不同的感受 ， 有人感觉身体不舒服 ， 有人感觉情绪不好 ， 有人感觉越活越没有意义 ， 有人感觉头脑控制不了 ， 有人感觉胃口不好 ， 有人会感受睡眠出问题了 ， 有人会越来越自卑 ， 有人会感到工作或学习能力越来越低下了 ， 有人感觉前途渺茫 ， 有人会越来越不想动弹 ， 有人会越来越沉默寡言离群索居等等 。
抑郁症有几个典型的表现：情绪持续低落 ， 没有希望感 ， 兴趣越来越减退 ， 嗜睡或睡眠障碍 ， 感觉头脑不能控制等 ， 这些表现持续两周以上 ， 而无力自我调节 ， 那就要小心被抑郁症缠上了 。
【#听说吧心理咨询#新型抑郁症倾向：痛苦却微笑】而患抑郁症的原因多种多样：有的因为亲人或朋友的死亡 ， 有的因为工作压力 ， 有的因为生意或婚恋的失败 ， 有的因为其他的创伤 ， 也有人会因为身体疾病引发 ， 不管是哪一类原因而致的抑郁症 ， 都缘于患者的不良个性 ， 所以如果患上抑郁症 ， 也不用太悲观 ， 因为所有问题的背后都会潜藏着机遇 ， 只要积极配合心理咨询师的治疗 ， 就可以让心灵得到成长 。
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