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维生素水果有哪些种类，长在地上的水果有哪些

生活经验水果

维生素水果有哪些种类
维生素水果有柠檬、猕猴桃、柚子、苹果、葡萄等 。
1、柠檬：柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益 。
2、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其它水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 。
3、柚子：柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等 。
4、苹果：苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一 。
5、葡萄：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸 。
维生素：
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用 。维生素既不参与构成人体细胞 ， 也不为人体提供能量，但是是维持身体健康所必需的一类有机化合物 。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用 。

维生素水果有哪些种类，长在地上的水果有哪些

文章插图
长在地上的水果有哪些长在地上的水果有很多，比如：西瓜，甘蔗，火龙果 ， 哈密瓜，草莓 。
1，西瓜
西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮 ， 具明显的棱 。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗 ， 密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形 。雌雄同株 。
雌、雄花均单生于叶腋 。雄花花梗长3-4厘米 ， 密被黄褐色长柔毛；花萼筒宽钟形；花冠淡黄色；雄蕊近离生，花丝短，药室折曲 。雌花：花萼和花冠与雄花同；子房卵形，柱头肾形 。果实大型，近于球形或椭圆形 ， 肉质，多汁，果皮光滑 ， 色泽及纹饰各式 。
种子多数，卵形，黑色、红色 ， 两面平滑，基部钝圆，通常边缘稍拱起 ， 花果期夏季 。
2，甘蔗
甘蔗 ， （学名：Saccharum officinarum）甘蔗属，多年生高大实心草本 。根状茎粗壮发达 。秆高3-5（-6）米 。中国台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植 。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方 。
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖 ， 表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色，也有红色和褐色，但比较少见 。
3，火龙果
火龙果（学名：Hylocereus undatus 'Foo-Lon'）是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木 ， 具气根 。分枝多数 ， 延伸，叶片棱常翅状，边缘波状或圆齿状 ， 深绿色至淡蓝绿色 。
分布中美洲至南美洲北部，世界各地广泛栽培，藉气根攀援于树干、岩石或墙上，海拔3-300米 。
该种分枝扦插容易成活 ， 常作嫁接蟹爪属，仙人棒属和多种仙人球的砧木 ， 花可作蔬菜，浆果可食，商品名“火龙果” 。
【维生素水果有哪些种类，长在地上的水果有哪些】4 ， 哈密瓜


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