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健美版岳云鹏火遍健身圈，网友：还有什么理由不努力？

德云社运动员岳云鹏

健美版岳云鹏火遍健身圈，网友：还有什么理由不努力？

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要说在健身圈 ， 撞脸明星的并不少见 ， 最近这位肌肉小伙凭借自己的健美肌肉火遍健身圈 ， 一夜之间成为各大健身补剂、健身房的宣传题材 ， 真有这么像岳云鹏吗？

答案就是真的很像 ， 甚至刚看到的时候以为是PS出来的 。

网友看到这些照片 ， 纷纷表示还有什么理由不努力？这位健美版岳云鹏的名字叫余佳伟 ， 他目前是一名健身教练 ， 志在成为职业健美运动员 ， 曾获得2019DMS成都站冠军杯80公斤季军 。


不过令人不可思议的是 ， 余佳伟系统健身也仅1年时间 ， 如今深蹲负重高达420斤 ， 真可谓是天赋满满 。 不过事实上在1年前他的块头就很大 ， 只是脂肪略微较多 ， 之前是一名摔跤运动员 ， 所以勤奋训练加天赋 ， 铸就了其强悍的肌肉 。

这就是他健身1年的转变图 ， 胸肌、肩膀肌肉都得到了很大的加强 。
健美运动就是这样 ， 需要强大的意志力和决心 ， 而余佳伟刚好就具备了成为职业健美运动员的必备品质 ， 每天都会练到极致 ， 累到不想说话 。 然而这才只有1年 ， 相信在不久后他会在健美领域获得更好的成绩 ， 他还表示如果自己不方便去健身房健身的话 ， 那就会在家里做一些简单的锻炼 ， 在家里转呼啦圈就是他最喜欢的运动之一 ， 因为坚持转呼啦圈可以将腰腹部的赘肉消灭掉 ， 令自己拥有迷人的小蛮腰 。

【健美版岳云鹏火遍健身圈，网友：还有什么理由不努力？】看完这位“岳云鹏”先生的身材 ， 相信大家都已经了解了健身对于身材的重要性 ， 但是现在很多人都没有时间去健身房锻炼 ， 那么大家不妨尝试一项居家运动--转呼啦圈 。
转呼啦圈是很多女性喜欢的运动 ， 器材简单便宜 ， 不用出门就可以锻炼 ， 不受天气干扰 ， 而且可以达到收腰的效果 ， 但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦 ， 下面就来教教大家 。



传统呼啦圈 ， 好多人根本都转不起来 ， 动不动就往下掉 ， 转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低 ， 1分钟学会 ， 固定腰部 ， 怎甩都不会掉！



这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上 ， 通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度 ， 固定在腰间也能达到腰腹锻炼 。
产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女 ， 在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身 ， 敷着面膜也能摇 ， 护肤和健身同时进行 。



这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器 ， 紧紧卡在按摩腰部 ， 固定呼啦圈在腰部不掉下 ， 没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼 。
根据自己的腰围大小选择需要的节数 ， 之后再将重力球装到轨道上即可 。



就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用！




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