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要说港圈女神 ， 舒淇肯定榜上有名 。
「淡然、慵懒、自信、闪闪发光、风情万种…」这些美好的词加起来 ， 或许能概括舒淇一部分的美 。
松弛 ， 是很多人对舒淇的评价 ， 而她的行为也恰好说明这一点 。
话说在社媒上 ， 舒淇更是毫无明星包袱~
经常po出几乎毫无修饰的日常照片\uD83D\uDC47
而舒淇的状态也引起了网友们的热议\uD83D\uDC47
有的网友表示 ， 难以接受 ， 女神老了 ， 果然婚姻使人苍老\uD83D\uDC47
也有网友看完舒淇 ， 和自己和解了\uD83D\uDC47
更多的网友则表示 ， 明星也是人 ， 长白头发很正常 。
但其实 ， 保留白发不染 ， 是舒淇故意为之 ， 她之前的微博就晒过照片\uD83D\uDC47
连自己的雀斑都毫不忌讳 ， 更是坦然面对自己的衰老\uD83D\uDC47
舒淇这样的松弛感由来已久 ， 生活中真实自我、开心随性 ， 工作中光彩照人 ， 展示自己最好的一面 ， 不就行了吗 。
羊也扒到了最近的舒淇生图 ， 真的是超绝超迷人！
还有这完美的仪态、这曼妙的身材\uD83D\uDC47
谁看了不说一声绝？
而且她对自己的身材管理真的超严格 ， 出道多年 ， 也严格控制饮食\uD83D\uDC47
说到饮食 ， 地中海饮食姐妹们都知道吧？
在全球最健康饮食榜单上 ， 连续霸榜了好几年 。
羊网上冲浪的时候 ， 扒到一种新的饮食模式——绿色地中海饮食 。
比地中海饮食还要牛！
还是被哈佛大学的学者们 ， 经过18个月 ， 验证过真实有效的 ，
不仅仅让人越吃越健康 ， 越吃越年轻！
还能让脂肪4倍燃烧！
腰围变细 ， 体重减少那不用说！
连最难减的内脏脂肪也翻倍消失了\uD83D\uDC47
所以绿色地中海饮食到底是个啥？怎么吃才能让脂肪4倍燃烧、帮助消灭内脏脂肪？
羊研究了很长时间 ， 今天就给姐妹们扒个清清楚楚?。 ?
首先 ， 地中海饮食姐妹们都知道 ， 是指希腊、西班牙、法国和意大利南部等地中海沿岸的饮食风格 。
主要强调摄入蔬菜水果、鱼类、全谷物、豆类和橄榄油等 。
已经连续7年被美国各大领域专家评为饮食榜单冠军\uD83D\uDC47
相较而言 ， 地中海饮食确实健康 。
但是哈佛大学等研究人员 ， 在此基础上 ， 经过18个月的长期实验 ， 终于发现了比地中海饮食还牛的\uD83D\uDC47
绿色地中海饮食！升级版的地中海饮食！
学者们把294名腹部肥胖的实验者们随机分成三组：常规健康饮食、地中海饮食、绿色地中海饮食 。
结果发现 ， 在肝脏脂肪方面 ， 与常规健康饮食组（-12%）和地中海饮食组（-20%）相比 ， 绿色地中海饮食组减少了39% ， 效果显著！
在减重方面 ， 绿色地中海饮食组减重效果是常规健康饮食的4倍多！
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