人可以多久不吃饭 人可以多久不吃饭?


人可以多久不吃饭 人可以多久不吃饭?

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【人可以多久不吃饭 人可以多久不吃饭?】1、普通人不喝水,也不通过其他方式补充水分的话,能活三天,只喝水不吃饭能活1~2周 。
2、正常情况下,人体每天都要补充水分 , 水是生物所需的重要物质 , 人体有超过65%的重量都是水分,人体内许多生物化学反应,都需要水的参与,比如糖分的水解、呼吸作用等等 。
3、在人体的新陈代谢过程中,会产生许多废物随着水分通过汗液系统、泌尿系统等等离开人体,这就使得人体每天需要补充大量的新鲜水分 , 才能维持新陈代谢的正常运转 。
4、对于一个成年人,每天需要补充2000~2500毫升(7~9杯)的水分,人体内没有专门储存水分的器官,所以人体喝水后不久又会觉得口渴;但是人体能以脂肪和糖类的方式,来储存能量,在需要的时候把能量释放出来,满足人体的活动所需 。


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