这一阶段的临帖应以摹姑.为主 。学习者的眼和手，与帖上的墨迹之间，由于初次接触 ， 会产生一个不小的差距，难以把握帖中的艺术精粹，这就需要强迫自己去适应帖书的风格 。从教学实践上看，早期的这个学习阶段在时间上不宜拖得太长，要提高效率，在字帖临幕的表面或边缘部位反复游移，对以后的学习并不会有多大好处 。摹帖是个极好的高效率的方法，尽快地掌握字帖风格的最基本方法 。它可以帮助把握进一步深入所必须的技巧 。这就叫取得“进攻”的出发点 。
第一个目的达到后，应该扔掉拐杖了 。第二阶段是临帖，“对临” 。“对临”是一般的技巧训练，通过自己的书写实践 ， 要掌握基本的用笔、字的间架特点以及章法上的特点(选字本也有个组合字的章法问题)，做到如此就算是达到了本阶段的要求 。如果有一个经验丰富的老师加以指导，则两年左右的训练时间(每天练习大约一至二个小时)，足足有余了 。当然 ， 成年人所需时间与少年人不同 ， 因为理解能力不一样，但一个小学生，只要能按要求学，至多三年也可以达到目标了 。特别需要注意的是，这个单元是临摹过程中最艰难的单元:从摹到临 ， 从学习心理学的角度看，是一个质的转变 。
第三个阶段，则是背临 。常常有学员为临书与自书的距离太大而苦恼 。确实，从临书到自书，又是一个质的转变，如果没有过渡，我以为是很难适应的 。以我的经验，过渡层次就是背临 。临幕时 ， 总有个我与帖之间的心理距离，我是主 ， 帖是客，背临的目的就是要消除这种心理距离 ， 使主客相融，物我化一 。学颜体的要出手即颜，学欧体者要出手皆欧，能做到这一点 ， 才算是真正掌握了帖的风格技巧 。当然，要做到主客相融 ， 在背临时就不但要注意帖的技巧，更应考虑到气韵、格调、趣味、神采等 。同时，背临的更大意义还在于锻炼敏锐细致的观察力和记忆力，要尽力做到惟妙惟肖 。
第四个阶段是意临 。有了上述基本功 ， 也就是在一定程度上进入了书法王国，基于此，不应在一本帖上逗留 ， 要想办法开拓视野，在不同风格，技巧的各家帖中寻找契机，有些大书家临某家某帖，不象 。初学者常常觉得无法理解，临而不象，临它作甚!殊不知这正叫“意临” ， 临者对帖的揣摩已经不是死记硬背了，而是取其一点不及其余 。这“取”的一点应考虑到与自己个性和习惯、基本风格相吻合 。吴昌临石鼓、何绍基临兰亭.距离甚大，但却在某一点上与原帖精神契合，“心有灵犀二点通” 。在意临时，切忌面面俱到，要着服于一点 。为什么和如何来选择这一“‘点”，就要学习者对自己正确估价了 。这种选择，常常可以看出学习者的修养来 。
意临也可以称为博取众长，但要注意，意临不是无法临象 ， 如果连帖的基本临幕技巧尚未掌握就自诩是“意临”，那是没有好处的 。
除了意临这一较高级的学习阶段之外，在其他几个阶段中.还要提醒教师注意的是:介绍书法理论时应以技法研习为主、不早地介绍一些近玄的理论，什么“不似之似”“取其神韵”“法于自然”“无所师承”.这些理论必须在特定的角度去理解才有意义，初学者看到这些口号 ， 借懂为之，反而造成思想馄乱不知适从.只有坏处没有好处 。根据我的经验，还是要分清学习的阶段性，初临帖时 ， 应强调技巧为主的教学目标 。
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