虾可以和胡萝卜一起吃吗 基围虾可以和胡萝卜一起吃吗


虾可以和胡萝卜一起吃吗 基围虾可以和胡萝卜一起吃吗

文章插图
1、胡萝卜和虾是可以一起吃的,但是在吃之前胡萝卜一定要煮熟,因为胡萝卜里面含的维生素b,一定要通过煮熟或者切碎胡萝卜的方法,把细胞壁给破坏掉,这种维生素才能释放出来,也才能更好地被人体吸收,最好的一种吃法也是最有营养的 。
【虾可以和胡萝卜一起吃吗 基围虾可以和胡萝卜一起吃吗】2、可以直接把虾和胡萝卜放在一起炖着吃 , 味道会非常的鲜美,而且营养丰富家里面的蛋白质,和胡萝卜里面的胡萝卜素会更好的被人体吸收 , 或者可以用胡萝卜丝炒虾仁 。


    推荐阅读