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车厘子吃多少合适，车厘子吃多了会中毒车厘子中毒怎么办

生活经验车厘

车厘子吃多少合适
车厘子吃五到六颗左右合适 。车厘子虽然含有较多营养，但如果食用过多会导致体内铁含量过度，会引起铁中毒或氢氧化物中毒 。另外车厘子性温热，吃多了会上火，建议不要食用过量 。
车厘子的营养价值：
车厘子的含铁量特别高，每百克车厘子中含铁量多达5.9毫克 ， 居于水果首位 。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料 ， 在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。
常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质 ， 健脑益智 。此外樱桃也含丰富的维生素A，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍 。
车厘子吃多了会中毒车厘子中毒怎么办车厘子吃多了会中毒 。车厘子中毒首先表现的症状是胃肠道的症状，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况 。如果呕吐与泄泻比较厉害，有可能出现脱水的症状以及电解质的丢失 。如果出现了低钠、低钾，会出现全身乏力、精神很差的情况 。如果是因为食用车厘子过多而引起的上火症状，建议可以多喝水 ， 或食用一些降火食物、药物等减轻症状 。2、如果食用过多车厘子核而引起的中毒反应，症状轻微者 ， 可以喝一些甘蔗水来减轻中毒反应；症状严重者，建议立即前往医院就诊，行解毒等对症治疗 。
车厘子能补多少铁车厘子中的铁含量是0.36毫克 ， 而猪肝中的铁元素含量有22.6毫克，木耳中的含铁量有97.4毫克 ， 不管是哪种都比车厘子中的0.36毫克高很多，所以吃车厘子补铁的说法也是不太正确的 。
车厘子吃多了会中毒最常见的是胃肠道反应、恶心、呕吐、腹痛、腹泻 。头部的一些反应，头痛，头晕，视力下降 。呼吸系统会引起呼吸困难和咳嗽 。还有心血管恐慌 。吃得太多容易引起传染?。?蚣又匾恍┰?械拇?静?。它含糖量相对较高，不适合糖尿病患者，容易引起高血糖 。吃少量比较好 。
车厘子含铁量对照表车厘子在水果中的含铁量是比较高的，每100的铁元素含量大约有0.3-0.4毫克左右 。车厘子口感甜美，营养丰富 ， 富含大量的维生素和微量元素成分 。车厘子富含维生素A，C，E和和铁，磷，钾等元素物质，适量食用有利健康 。车厘子又称大樱桃，含桃 ， 荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称百果第一枝 。


车厘子一般特指产于美国，加拿大 ， 智利等美洲国家的个大皮厚的樱桃，品种属于欧洲樱桃 。


车厘子色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，可鲜食 ， 又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀 。
车厘子买几j的好越大越好，3j 。不过2j比较划算
一斤车厘子有几颗一斤车厘子有30个左右 。车厘子的营养价值是很高的，可以通过使用车厘子来进行对人体所需要的营养进行补充，但是应该注意的是 ， 在使用车厘子时，主要应该选择一些新鲜的车厘子进行使用，要注意车厘子的保质期，还应该注意，虽然车厘子有非常丰富的营养，也不建议大量的使用，这样会对胃产生一定的伤害 ， 所以建议适量的使用车厘子，还应该注意一般的情况下，是在饭后才可以适量的食用车厘子，而不是在饭前食用 。
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