什么是中医体质
中医体质可以简单理解成身体的基本素质，是人体在先天因素，还有后天环境等等基础上，人体形态结构、生理功能、心理状态，一个相对稳定的身体健康状态 。中医体质目前最权威的分法是分成9个种类 ， 包括平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质 。
中医体质辨识仪的价格【什么是中医体质，中医体质辨识仪的价格】体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质 。是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征 。中医体质学以生命个体的人为研究出发点，旨在研究不同体质构成特点、演变规律、影响因素、分类标准 ， 从而应用于指导疾病的预防、诊治、康复与养生 。
中医对体质的论述始于西汉时期的《黄帝内经》，但长期以来 ， 有关中医体质内容，仅散见于一些医著和文献，并未形成专门的学科体系 。上个世纪70年代 ， 王琦教授开始从事中医体质学说的理论、基础与临床研究，并逐步确立了中医体质理论体系 ， 提出了许多独创性的理论，如体质四项基本原理：体质过程论、心身构成论、环境制约论和禀赋遗传论，它们共同奠定了中医体质研究的出发点和理论背景；“王琦中医体质九分法”——包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质等9种基本类型 ， 不同体质类型在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应状态、发病倾向等方面各有特点；“三辨理论”——辨体、辨病、辨证诊疗模式等 。中医体质学应用范围广泛，通过研究不同体质类型与疾病的关系，强调体质的可调性 ， 从改善体质入手 ， 为改善患病个体的病理状态提供条件；实现个体化诊疗，在临床对疾病的诊治活动中，对疾病的防治措施和治疗手段建立在对体质辨识的基础上，充分考虑到该人的体质特征，并针对其体质特征采取相应的治疗措施；贯彻中医学“治未病”的学术思想，结合体质进行预防，通过改善体质、调整功能状态 ， 为从人群体质的角度预防疾病提供了理论和方法 。充分体现了以人为本，因人制宜的思想 。
中医体质学以生命个体的人为研究出发点，旨在研究不同体质构成特点、演变规律、影响因素、分类标准，从而应用于指导疾病的预防、诊治、康复与养生 。中医对体质的论述始于西汉时期的《黄帝内经》 ， 但长期以来，有关中医体质内容，仅散见于一些医著和文献，并未形成专门的学科体系 。
中医体质学应用范围广泛，通过研究不同体质类型与疾病的关系 ， 强调体质的可调性，从改善体质入手，为改善患病个体的病理状态提供条件；实现个体化诊疗，在临床对疾病的诊治活动中，对疾病的防治措施和治疗手段建立在对体质辨识的基础上，充分考虑到该人的体质特征，并针对其体质特征采取相应的治疗措施；贯彻中医学“治未病”的学术思想 ， 结合体质进行预防 ， 通过改善体质、调整功能状态，为从人群体质的角度预防疾病提供了理论和方法 。充分体现了以人为本，因人制宜的思想 。
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辨别中医体质的方法中医体质是指人体以先天禀赋为基?。?诤筇斓纳?し⒂?退ダ瞎?讨兴?纬傻慕峁埂⒐δ芎痛?簧系母鎏逄厥庑?。中医体质类型分为平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型 。一共分为这9类 。那么这九种体质如何分别以及进行保健呢？下面我们来一一介绍 。
1.1、平和型：平和体质日常养生应采取中庸之道 ， 吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷，也不吃得过热 。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果 ， 少食过于油腻及辛辣之物 。运动上 ， 一般选择温和的锻炼方式，运动强度不要太大就可以 。老年人适当散步、打太极拳 。
2.2、气虚型：多吃具有益气健脾作用的药物，实际上我们中医有一个概念就是药食同源 ， 在中医看来有很多食物是有一定的药用功能的，所以我们下边病理性体质的时候，所用的饮食内容，往往有一些是属于药，同时也属于食物 。针对气虚型的人，可以吃一些如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等 。吃了这些食物有补气健脾的作用，平时吃东西的时候也一些好奇作用的食物尽量避免，如槟榔、空心菜、生萝卜等 。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷消耗体力的运动和出大汗的运动 。
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