指甲变薄了是怎么回事
指甲变薄了，常见的有甲营养不良引起 ， 多由于维生素、微量元素缺乏，或者是营养不良 ， 甚至贫血，都会导致脚指甲变薄的情况 。
临床上应根据皮损及病情，明确引起指甲变薄的原因 ， 去除病因并对症治疗 ， 养成良好的饮食生活习惯，饮食宜多样化，保证每日营养的均衡吸收，可以有效的防止甲营养不良导致的指甲变薄 。如果是其他疾病引起的营养不良或者贫血应积极治疗原发病 。以上健康科普知识仅供参考 。手指甲薄怎么回事儿1、指甲与水接触的时间过长；
2、饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；
3、慢性疾患或情绪处于应激状态；
4、口服避孕药； 5指甲被打磨或使用磨除剂所致 。不妨分别采取如下矫治法 。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度 。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力 。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩 。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去 。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法 。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用 。
指甲薄和软能做美甲 指甲又薄又软是怎么回事很多女生想做美美的指甲 ， 可是自己的指甲又薄又软，她们很想知道到指甲薄和软能做美甲吗?指甲又薄又软是怎么回事?下面，和 的我一起去了解一下吧 。
美甲师经常会遇到指甲又薄又软的客人，她们的指甲不仅容易断而且留不长，到底是什么原因造成，又怎么才能解决指甲薄软的问题呢?
做美甲后，指甲一定会变得又薄又软?
A：错错错!
很多客人经常把自己指甲薄软的问题完全归根于美甲 。但其实不是哦 ， 相反的，正规的美甲和手部护理，反而能帮助改善指甲的问题!让我们一起来分析一下，导致指甲变薄软的具体原因!
1)先天原因： 遗传的问题是没法避免的 ， 有些人生来就是指甲薄软型哦!
2)身体缺乏营养： 当身体缺乏维生素和微量元素时，很多病状就会通过指甲反映出来哦!如果指甲软、颜色偏白且容易断裂 ， 在中医看来是属于血虚体质!
3)过度打磨指甲： 有些客人的指甲一开始是属于正常的，后来才变薄软，这时就需想一下是否是美甲师过度打磨的问题了 。轻轻的打磨步骤是为了让甲面增加附着力，让甲油胶更好上色，同时也会让美甲保持更久 。如果美甲师反复打磨很多遍且下手很重，那就很容易导致指甲越磨越薄!
4)做美甲后暴力抠甲： 上次才给大家科普过，做完美甲千万不能抠!指甲是由多层角质层组成，打磨过的指甲面和甲油胶黏合非常紧，如果强行抠掉，很容易破坏指甲表面结构，最终导致指甲又薄又脆 。
5)咬指甲： 很多客人在焦虑无聊的时候最爱咬指甲，这样的坏习惯不仅会让指甲越来越丑，也会让它越来越脆弱哦!
有些女生的指甲又薄又软指甲变软的主要表现是主甲板薄软，易变曲、泛白 ， 指甲出棱，指甲尖易劈裂，由此可见于先天性出现异常或维生素b2缺乏等 。如果是后天性导致的，很可能是由于缺乏营养元素造成的 。假如身体缺乏必需的铁、钙、锌等，指甲就非常容易破裂、薄软而易脱落 。实际上，要想拥有健康的指甲，饮食搭配十分关键，能够多吃乳制品、西兰花、干杏脯、海鲜产品等 。指甲变软的主要表现是主甲板薄软，易变曲、泛白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，由此可见于先天性出现异常或维生素b2缺乏等 。
文章插图
如果是后天性导致的，很可能是由于缺乏营养元素造成的 。假如身体缺乏必需的铁、钙、锌等，指甲就非常容易破裂、薄软而易脱落 。实际上，要想拥有健康的指甲，饮食搭配十分关键 ， 能让他多吃乳制品、西兰花、干杏脯、海鲜产品等 。如果只是指甲软，没有别的病症，应该不是病，补充维生素，能够填补点维他命 ， 多做户外活动，多晒太阳就好啦 。假如身体缺乏必需的铁、钙、锌等，指甲就非常容易破裂、薄软而易脱落 。
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