【皮肤干燥吃什么水果 皮肤干燥吃什么水果最好】
文章插图
1、石榴：被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性 。石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用 。
2、苹果：富含苹果酸，维生素和糖分，苹果保持皮肤柔软有弹性，另外 ， 其所含的果胶还有效防便秘功能 。消化不良是护肤的大敌，这一点，没有什么水果敢跟苹果比了 。大量有益成份储存在苹果皮下，所以苹果只要细心洗干净后，还是不削皮吃的好 。
3、葡萄：葡萄补气养血 ， 健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征 。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担 。
4、猕猴桃：猕猴桃又叫奇异果，不但酸甜可口 ， 而且还有很多维生素C，作为一种高营养水果 ， 它的养颜功效极其显著，可以防止便秘，有助于人体消化，能立即清除体内残留的有害代谢物 。
推荐阅读
![绿茶和酸奶可以同时喝吗？[绿茶]](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 南瓜子能降血糖吗?什么时间吃最好 南瓜子能降血糖吗
- 帝王芭乐和珍珠芭乐 珍珠芭乐怎么吃正确
- 苦杏仁一天吃几个
- 咳嗽可以吃柚子吗 咳嗽可以吃柚子吗,会不会更咳嗽
- 鲍鱼可以冻么，鲍鱼冷冻后出现这种情况是冷冻时间太久还是鲍鱼本身的问题这是怎么回事叫什么现象还能吃么
- 经期能吃红枣吗桂圆吗 经期能吃红枣吗
- 王者荣耀怎么隐藏皮肤，王者荣耀新赛季怎么体验皮肤
- 知了吃什么，知了吃什么东西
- 方舟生存进化石头人吃什么
- 汤唯闪现成都吃路边摊！真实素颜被赞有气质，背廉价包桌面显凌乱