如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免怀孕 。
一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定 。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法 。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右 。这种方法对中年人适用 。
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