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【动感单车和跑步机哪个减肥效果好些 动感单车和跑步机哪个减肥效果好】1、动感单车和跑步机进行减肥 ， 并不存在哪个减肥效果好坏的问题，根据个人的习惯来进行决定，只要通过运动达到有效的运动量，同时积极地进行饮食方面的调理，就能够有效地使体重减轻 。
2、如果没有达到合理的运动量以及有效的饮食控制 ， 不管是骑动感单车还是在跑步机上锻炼，都不能达到有效减肥的目的 。
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