77岁美国女星与小38岁男孩相恋，为何都是70岁，有人显老有人年轻
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在镁光灯下走过了大半个世纪 ， 77岁的美国女星雪儿（Cher）早已成为传奇 。 她的名字与奥斯卡、格莱美等无数荣誉紧密相连 ， 而她的爱情故事也同样引人入胜：经历了两次婚姻的她 ， 历任男友都是比她年轻 。
2022年 ， 雪儿与小她38岁的音乐制作人亚历山大的恋情曝光 ， 这段年龄悬殊的\"婆孙恋\"受到很多人的质疑 ， 但她坦然回应：\"只要我们开心 ， 没干扰到任何人就好 。 \"
【77岁美国女星与小38岁男孩相恋，为何都是70岁，有人显老有人年轻】
?当谈到自己为何总是与年轻男性交往 ， 她幽默地说：\"现在只有年轻男孩才敢接近我 。 \"
为何这位77岁的女性能越活越年轻 ， 魅力不减当年？到底有什么永葆青春的秘诀？
一、为何很多老人过了70岁 ， 没几年就离开人世？
死亡 ， 是人生中不可避免的人生经历 。 但面对衰老和死亡时 ， 人们常常充满焦虑、恐惧和不安 。 长久以来 ， 大家一直不愿触及这个话题 ， 甚至对它一无所知 。
但在人生过程中 ， 我们总会见到它的来临 ， 尤其是70岁后 ， 身边的老人开始慢慢离开世界 。 或许 ， 我们都应该放下回避的态度 ， 去了解为何会有这种现象 。
·无法逆转的身体衰老
老年人的身体就如一部用久了的机器 ， 虽然仍在运转 ， 但难免会有各种问题 ， 远不如年轻时灵敏、有活力 。 随着年龄增长 ， 人体的细胞和组织会经历自然的衰老过程 ， 免疫系统逐步减弱 ， 因此 ， 老年人更容易受到感染和疾病的侵袭 ， 死亡风险随之增加 。
?·慢性疾病的负担
有数据显示 ， 在我国 ， 约75%的60岁及以上中老年人至少患有一种慢性疾病 ， 而43%的老年人存在多病共存的情况 。 心脑血管疾病、糖尿病和肾脏疾病等慢性疾病 ， 是一种长期的负担 ， 70岁以上的老年人的身体机能可能不堪重负 ， 更易离世 。
·与社会逐渐脱节的孤单心情
不少人在步入老年后 ， 与社会的联系变得越来越弱 ， 心里常有被孤立或被边缘化的孤单感 。
其实 ， 老年人内心渴望与他人链接 ， 希望常被关心与重视 ， 当他们失去了与家人、朋友和社区的联系 ， 等同于失去了情感支持和被帮助的机会 。
?二、人生的黄金十年：60岁-70岁
60岁到70岁是人生的“黄金十年” ， 这个说法从何而来？
美国疾控中心的调查数据显示 ， 随着年龄的增长 ， 人们的幸福感会呈现出一个“U”型曲线 。 也就是说 ， 四十多岁、五十多岁的时候 ， 因为年龄增长可能会感到焦虑和不安 。 但一旦过了60岁 ， 快乐和幸福指数会不断上涨 。
60岁到70岁的老人们 ， 快乐感和年轻人其实是不相上下的 ， 不过 ， 可能不少朋友都感到不解 ， 为什么60岁到70岁会被称为人生的“黄金十年” ， 老年人的幸福感来源于哪里？
?首先 ， 60岁以后的老人们 ， 大多数已经卸下了工作和生活的压力 ， 子女也都成家立业 ， 人生的大任务算是完成了 。 这样的生活状态下 ， 他们自然能够放松心情 ， 享受生活 。
其次 ， 比起忙于生活的年轻人 ， 60岁以后的老人们拥有更多的自由时间 ， 可以随心去做自己喜欢的事情 ， 没有束缚 ， 这样的生活 ， 幸福感就来了 。
另外 ， 经历了风风雨雨 ， 老人们对人生有更深的人生智慧的沉淀 。 他们不会轻易迷茫 ， 能够做出对自己最好的选择 ， 让晚年生活更加有意义 。
60岁以后的这十年 ， 是一段非常宝贵和值得珍惜的时光 ， 老年朋友们可以放下心中烦扰 ， 享受生活中的美好 。
三、实现“逆龄“的3大法则 ， 青春常驻不是梦
个个都探问长寿不老的秘方 ， 其实要让青春常驻并不难 ， 关键在于是否能做到这3件事 。
心态年轻的钥匙：积极乐观
乐观心态 ， 是永葆青春的最佳防腐剂 。
2019年 ， 《美国国家科学院院刊》上发表的一项研究对超过7万名志愿者进行了长达30年的长期追踪 。 研究结果显示：
- 在最乐观的群体中 ， 男性的平均寿命提高了11% ， 而女性则提高了15% 。
- 保持积极乐观心态的人中 ， 男性活到85岁以上的几率增加了70% ， 女性增加了50% 。
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