文章插图
游泳(Swimming),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动 , 使身体在水中有规律运动的技能 。17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃 。
游泳教练证怎么考需要什么条件才能考游泳教练证有3点条件 。
文章插图
第一:
身体健康 , 年龄在18—55周岁的工作人员;须参加游泳技术达标测验;须持有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书 。
第二:
考试分为理论和术科考试:理论考试是有关游泳技术、救生知识、动作要领以及遇到突发情况的处理办法,术科考试是下水实战 。
游泳教练是为会员提供专业高质的全方位健康指导、提供健康评估和科学的健身咨询指导、保证会员在俱乐部内锻炼的安全及有效性,指导会员正确开展游泳活动的职业 。
第三:
其次还需要掌握一定的游泳技巧,和能够保护他人在游泳时,必须拥有救生证,教练证等证书 。反蛙泳技术,抬头爬泳技术,现场急救,CPR心肺复苏 , 紧急情况处理,如何制定训练计,营销课程等;以上这是技能都是作为一名游泳教练所需要具备的 。
文章插图
游泳教练姿势要求:
每项泳姿分为五部分记分:
身体姿势、腿部动作,手臂动作,配合、否定项 。身体姿势就不再多说,平、直、高,基本也就没什么问题了 。主要说一下,各个部分的容易掉分的地方 。腿部动作扣分点主要来自三方面 。
游起来撅屁股:
主要就是大腿收的过快或者收腿收的太靠前,大腿与躯干的夹角小于90度,通常收腿角度维持在度比较好 。
平收腿:
如果你在游进时平收腿,就是通常意义上收腿时两个膝盖之间的距离过宽造成平收或者平蹬的后果,那么这个是要掉分的,考的时候膝盖之间保持适当的距离,内扣,翻完腿脚要在膝盖外侧 。
蹬夹脱节:
如果收翻蹬夹腿有明显的停顿 , 那么扣分无商量,你也游不快 。蹬夹脱节看起来就像是你在刚学游泳,正在做蛙泳的分解动作“收、翻、蹬夹”或者蹬夹是分开做的,蹬直了才开始并腿 。要注意蛙泳的蹬腿是一个连续不断的动作,除了滑行姿态整个动作不要有停顿 。
以上就是关于做游泳教练都需要什么资质,游泳教练和救生员需要什么证书的全部内容,以及游泳教练和救生员需要什么证书的相关内容,希望能够帮到您 。
推荐阅读
- 人造鸡蛋的做法过程 人造鸡蛋的做法和配方
- 人造毛是拿来做什么的 人造毛都用什么材质
- 腐竹粉皮家常做法,腐竹炒粉皮家常做法
- 细平布料适合做什么衣服 细平布适用于什么服装
- 花生米凉拌黄瓜怎么做好吃
- 刘欢做饭宴请徒弟!吉克隽逸穿粉色露脐装太暴露,师母在旁显尴尬
- ps镜面倒影效果怎么做,ps应该咋地才能做倒影效果
- 游泳圈与救生圈有什么区别,游泳圈和救生圈的区别是什么
- 怎样去除眼角皱纹大家都咋做的 怎样去除眼角皱纹
- 儿童节礼物男朋友怎么做 儿童节礼物男朋友