【三浴是指哪三浴 三浴是指?】
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1、阳光?。喝展饽芤?鹕?锵赴?橹?谛矶喔丛拥奈锢怼⒒?П浠?。合理地利用日光，可以促进身体细胞组织的新陈代谢 。刺激神经系统的活动，增进肌肉和骨骼的发育 ， 促进血液循环和呼吸消化等机能的提高 。
2、水?。核?〖聪丛?。中国传统民俗中在腊月二十七、腊月二十八要集中地沐浴、洗衣，除去一年的晦气，准备迎接来年的新春，京城有二十七洗疚疾，二十八洗邋遢的谚语 。腊月二十六洗浴为“洗福禄” 。在某一些地方，洗浴风俗是在除夕这一天进行的！在这一天下午洗澡、换新衣，代表着除旧迎新 。
3、空气?。嚎掌?∈侵溉蒙硖灞┞对谛孪士掌?幸远土渡硖宓囊恢址椒?。一般以早晨太阳初升时在森林或田野空旷处为合适，也可在就近公园或院子内进行 。可结合散步、做操、打拳进行 。空气浴能促进呼吸功能、血液循环、增强神经系统的功能，以及能提高抗寒能力 ， 预防感冒 。
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