58岁大妈确诊胃癌,再三提醒:冰箱久放的3种食物,及时扔掉

58岁大妈确诊胃癌,再三提醒:冰箱久放的3种食物,及时扔掉

文章图片

58岁大妈确诊胃癌,再三提醒:冰箱久放的3种食物,及时扔掉

文章图片

58岁大妈确诊胃癌,再三提醒:冰箱久放的3种食物,及时扔掉

小王阿姨年轻时当过模特 , 属于街坊邻居眼里有名的辣妹子~现在流行的“轻断食”已经被王阿姨坚持40年了 , 别看今年已经59岁了 , 身材照当年可是没有丝毫改变 。
但是王阿姨最近感觉老是心里发慌 , 经常在睡梦中被肚子痛醒 。 而且频繁感到饥饿 , 但又不敢多吃 , 怕突然长胖 。 老公见状 , 急得跟热锅上的蚂蚁似的 , 忙劝道:“你这可不行啊 , 被疼醒得多难受?你得去医院看看 。 ”
王阿姨听了也觉得有点害怕 , 终于忍不住去了医院 。 经过诊断 , 竟然是早期胃癌!原因便是她引以为豪的节食减肥 。 医生告诉她 , 普通人偶尔不吃饭就会有胃炎 , 更何况王阿姨直接坚持了几十年 , 这样做身体怎么受得了?

一、要警惕 , 错误的断食减肥或诱发癌症!
近年来 , 喜欢健身的小伙伴儿们一定知道“轻断食”这种减肥方法 , 是通过是每星期中的两天为低摄入日 , 见能量控制在500千卡以内 , 在其他的时间内可以自由吃饭 。 最后就可以达到减肥的效果 。 虽然很多人热衷于这种方法 , 但它的危害也是很大的 。
如果人体长时间坚持断食的方法 , 有可能会对胃部产生伤害 , 并且使胃酸的分泌增加 。 并且 , 人体长期处在饥饿状态下 , 还会引起胃肠道功能紊乱 。
北京中医药大学东直门医院消化科聂里红副主任医师表示:长期“轻断食”会导致人的精神不振 , 谈到这种减肥办法 , 她表示虽然可以在一定程度上减轻体重 , 但有可能会使身体缺乏足够营养素 , 甚至会出现思维迟缓的症状 。

在快节奏的现代生活中 , 很多人都希望通过简单快捷的方法来应对饥饿感 。 于是 , 一些错误的饥饿疗法被广泛采用 , 您知道长时间的禁食或过度节食还会对人体有哪些伤害吗?
首先 , 会导致人体免疫力低下 , 因为饥饿疗法使身体长时间处于压力状态下 , 免疫系统的反应能力下降 , 易受到感染 。 具体表现为频繁感冒、伤口愈合缓慢等症状 。
其次 , 还会造成代谢紊乱 , 饥饿会导致体内新陈代谢失调 , 基础代谢率降低 , 进而引起血糖水平波动、血脂异常等问题 。 临床症状可见体重下降不明显、皮肤松弛、面色萎黄等 。
如果身体长期处于断食的状态下 , 就极有可能像王阿姨一样发展为胃癌 。 小九明白 , 很多年轻人都向往健康的体魄、完美的身材 , 但是减肥靠“饿”是一定行不通的!

三、警惕:3种症状或是疾病预警!
许多爱美人士都在尝试饥饿疗法 , 一天只吃一种食物的情况频繁出现在大多数人的生活中 。 但要注意 , 当您的身体发出这些警告时 , 一定要停下这种进食的步伐!
症状一:恶心
饥饿疗法过程中胃肠道功能受到影响 , 消化液分泌减少 , 胃肠蠕动减慢 , 从而引发恶心的症状 。 此外 , 饥饿状态下中枢神经系统的调节也会受到干扰 , 进一步加重恶心感 。 长期处于饥
症状二:心悸
饥饿疗法会导致血糖水平波动较大 , 而心脏需要足够的葡萄糖才能保持正常的收缩和舒张功能 。 血糖不稳定时 , 心脏的工作负荷增加 , 可能出现心悸的现象 。
症状三:肌肉酸痛
饥饿疗法会导致体内蛋白质分解加速 , 肌肉组织得不到足够的营养供应 , 从而发生酸痛的情况 。 此外 , 长时间不进食会引起电解质失衡 , 进一步加重肌肉不适 。

三、隔夜食材为什么会诱发胃癌呢?
有一位脱口秀演员曾经讲过这样一个段子 , “我奶奶认为 , 只要把食物放进冰箱 , 时间就会静止 。 ”相信您身边许多老人以为只要把食物放冰箱 , 就可以做到永久保鲜 , 殊不知冰箱中的3种食物真的会为健康到来癌症危机!
第一种:隔夜海鲜
当鱼类和虾类隔夜存放时 , 会产生蛋白质降解物 。 其中就包含了氨与硫化氢等许多有害物质 , 这些物质会对肝、肾功能造成严重损害 。 久而久之就会增加罹患胃癌的风险 。
第二类:隔夜的凉菜
因为多数凉拌菜是不会金国高温杀菌的 , 本身就容易滋生细菌 , 更不用说在过夜的情况下还会产生亚硝酸盐的物质 , 当隔夜凉菜被人体摄入后就会与胃酸产生反应 , 很容易转化成具有致癌性的亚硝胺 。


推荐阅读