喝果汁的好处和坏处 喝果汁有什么好处和坏处( 二 )



2、喝果汁会造成发育不正常,骨骼生长遇阻 。果汁降低了人体对钙质的吸收 , 骨骼丧失了钙质的话就不能够保持良好的身体发育了 。喝果汁会造成铁质不吸收,导致人体缺血或者贫血,特备是女性如果多喝果汁不好 。
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