坚持一个月，把脸养回来
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【坚持一个月，把脸养回来】
①：坚持使用抗皱面霜
皮肤胶原从25岁开始逐渐流失 ， 所以我们需要补充胶原来预防、改善垮脸 。 款抗皱面霜 ， 可以补充并促生多种其他胶原的生成 ， 真正令肌肤紧实牢固不松垮 ， 让皮肉连接更加紧密 ， 稳固住底层结构的同时 ， 能让肌肤显得更有韧劲、紧实 。
②：坚持使用美白精华
到户外活动的时候皮肤时做好防晒 ， 暴晒要及时舒缓补水 ， 坚持使用好口碑美白精华 ， 每天足量使用 ， 帮助皮肤代谢黑色素的同时 ， 豆豆、斑点也可以淡化 。
③：少吃甜食
比如 ， 巧克力、奶茶、冰饮、小蛋糕等 ， 过多糖份的摄入会削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能 ， 还会影响皮肤的油脂分泌功能 ， 使得皮脂腺分泌油脂过多 ， 导致皮肤长豆豆、粉刺等 。
④：坚持运动
运动可以加速新陈代谢 ， 皮肤会有健康的光泽感和气色 ， 推荐大家在日常中增加运动 。 譬如：跑步、跳绳、瑜伽、有氧操、打球等 。
⑤：多喝水
买个保温杯 ， 可以喝温水 ， 也可以泡些花茶或红茶 ，自己喜欢就好 ， 喝着开心自然就容易喝得多；喝得多 ， 我们的皮肤细胞就会有源源不断的水分 ， 变得饱满丰盈 。
⑥：早睡早起
长期早睡早起 ， 新陈代谢顺畅 ， 皮肤会变得更好 ， 黑眼圈也会变淡 。 脸上豆豆、闭口也会逐渐消失 ， 皮肤没那么粗糙了 ， 慢慢变得干净起来 。 每天都是气满满 。 眼睛看起来也更加有神了 。 最重要的是抵抗力强了 ， 身体状态也越来越好了 。
坚持一个月 ， 把脸养回来 ， 养出水嫩少女?。 ?
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