柳岩：瘦了10斤柳岩也是这一季比较有潜力爆红的女明星 ， 上乘风破浪除了翻红的目的还有就是要减肥 ， 参加节目前是丰满身材 ， 参加节目后直接瘦掉两个码 ， 连胸都小了 ， 起码瘦了十斤 。
王琳：瘦出背肌、腹肌王琳做为本季最年纪最大的女明星 ， 参加节目后真的回春了 ， 发文称不白练 ， 背肌都有了 ， 而且一公舞台穿露腰上衣连腹肌都有了！
参加乘风破浪每一个女明星都不同程度的瘦了 ， 所以减肥这件事真的没有捷径 ， 一定是管住嘴迈开腿 ， 女明星之所以能快速的瘦下来就是因为吃得少再加上运动到位 。 几乎每一个参加过的女明星都称节目的练习强度太高了 ， 不想瘦都不行 。
所以 ， 普通人想减肥一定不能偷懒！
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