刘亦菲5天暴瘦13斤的王炸减肥食谱，减肥的朋友一定要试试( 二 )
2、放入小米辣、香菜、熟芝麻一勺、生抽3勺、香醋2勺、2勺代糖、蒜末、蚝油少许 ， 淋上热油即可 。
菜断日小贴士
1、尽量不要吃土豆、芋头这种高淀粉食物 。
2、尽量凉拌或者做汤 ， 煎炒用橄榄油 。
3、依然坚持每天3L水 。
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