紫外线是皮肤衰老的主要元凶之一，长期暴露在紫外线下会导致皮肤松弛、皱纹增多 。因此，男性在外出时也要做好防晒措施，涂抹防晒霜、戴帽子、撑伞等，以保护皮肤免受紫外线的伤害 。
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管理好体重
肥胖不仅会影响身体健康，还会加速皮肤衰老 。因此 ， 男性应该注重饮食均衡，避免高热量、高脂肪的食物 ， 增加运动量，保持适当的体重 。通过合理的饮食和锻炼，不仅可以保持健康的身体 ， 还能让肌肤更加紧致有弹性 。
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