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1、饮食方面，一定要多注意调养 ， 不要吃很多辛辣油腻的食物 ， 不吃含糖量过多的食物，其次就是多吃瓜果蔬菜（如草莓、柚子、番茄等） 。
2、水，喝水有助于排毒 。水是可以到达体内的每一个地方，这样人体需要通过水为载体 ， 在体内完成新陈代谢的循环，排泄一些有害没用的物质，同时也可以减少痘痘出现 。
3、喝水虽然好处多多，但也不要一直喝，要健康正确的喝水 。比如说白开水，喝白开水是个好习惯，白开水是最好的饮料，但是水不能一烧开就喝 。我们平时用的水都是经过消毒处理的，刚烧开的水，里面的化学物质含量还对人体有害，一般过个几分钟 ， 才会达到人体的安全使用标准 。
4、注意个人卫生 ， 个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间 。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方 ， 极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重 。另外，常常保持将头发梳在耳后和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘 。
5、敷脸，如果你的痘痘已经暂告一段落了，取而代之的是坑坑洼洼的痘印，那你不妨尝试一下把一支香蕉捣碎，然后卸妆敷脸10分钟的方法，这样可以起到镇静的作用，而且香蕉还具有神奇的排毒作用 ， 能够充分让皮肤自由呼吸，对去痘印很有帮助 。
6、使用控油净脂护肤品，如今的油性肌肤护肤品 ， 强调“控油”、“净脂”的功能 ， 利用生化或植物成分，深入皮肤里层 。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低 。
【怎样可以去青春痘 怎样可以去青春痘印呢】7、尽量不要熬夜，熬夜对皮肤很不好，经常熬夜还会导致我们的青春痘越来越多，大家每天一定要早早上床睡觉 。
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