![一个人痛苦的根源:内耗太多,改变太少](http://img.jiangsulong.com/240320/1619462O6-0.jpg)
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内容来源:本文转载自微信公众号帆书 原樊登读书(readingclub_btfx),笔记侠经授权转载 。转载请联系原公众号授权 。思维方式
责编| 若风 排版| 五月
第 8126 篇深度好文:2800字 | 7 分钟阅读
你有没有发现,生活中很多糟心事会反复上演:
在一份工作中被甩锅、压榨,换了新公司却还是被新同事刁难;
在一段感情里被辜负、轻视,换了新的伴侣似乎也还是如此;
知道和孩子吵架会影响关系,但下次出现问题,还是做不到心平气和解决 。
对此,我们难免会产生困惑:
为什么糟糕的事总是一次次反复发生?为什么自己总是最倒霉的那个人?
樊登老师给出的答案是:因为你没有改变 。
老话说:“不撞南墙不回头 。”但很多时候,即使撞了南墙 , 我们却依然想越过它继续向前走 。
而那些南墙教不会你的事,老天爷只会让你一次次遇到 。
一个人痛苦的根本原因 , 就是总想改变环境,却忘了这世上我们唯一能改变的只有自己 。
只有放下我执,做出改变,才能停止这种恶性循环 。
一、所有遇见,都因你而来
看过这样一句感慨颇深的话:人生中的很多经历,都是为了让我们学到些什么 。
而那些反复经历的痛苦,就是我们摔得头破血流后 , 依然没长的教训 。
听朋友提起过自己的一位同事 。
刚入职的时候,总听她抱怨公司老板专横、领导偏心、同事甩锅,自己辛辛苦苦干活,工资却少得可怜 。
朋友劝她:“要么跳槽离开这里,要么调整自己适应环境 。”
她嘴上说着好,心里却舍不得当下的安稳,迟迟不肯行动 。
时间长了,身边的同事都跳槽或升职 , 只有她的薪资还在原地踏步,继续向身边的人抱怨自己的生活,继续对一切不满着 。
生活中的许多事都是如此:
完不成的业绩、处理不好的感情龃龉、一地鸡毛的家庭关系......
当你眼中只有抱怨 , 就会觉得一切都是外界的不公与恶意 。
当你没有调整好自己的心态,就会觉得这世上到处是看不惯的人和事 。
当你沉湎于自己的负面情绪,就会失去剖析原因,寻求改变的勇气 。
最后的结果只能是不断重蹈覆辙 , 继续沉沦 。
鲁迅的小说《祝福》中有一个悲哀的角色——祥林嫂 。
她一生坎坷,丈夫去世后唯一的儿子阿毛也被狼叼走 。
从此以后 , 失魂落魄的她逢人便讲述自己的悲惨遭遇,讲述阿毛被狼叼走的经过 。
一开始,大家还会安慰她 , 后来逐渐麻木,最后甚至开始嘲讽 。
就像有句话说的:“目之所及,即是命运 。”
人生所有的好与不好,细究之下,都有因果 。
你看到什么,就会发生什么 。你恐惧什么,就会吸引什么 。
所以你会发现,生活中那些丧气的人会一直丧气 , 受伤的人会反复受伤;
抓不住机会的人总会慢半拍,低头走路的人永远看不到太阳 。
而当你发自内心想要打破某种生活,并真心相信自己能够做到 。
那这种内在的力量,反而会促使你做出改变 , 得偿心愿 。
二、你此刻逃避的东西,
一定会在未来重逢
前几年流行一句话:逃避可耻但有用 。
感情里出现争吵,就停止沟通冷战处理;工作中遇到难题,就离职把老板开了;
学不会一个东西,就安慰自己“反正以后也用不到” 。
很多人对之乐此不疲,以为“退一步海阔天空” 。
殊不知,真正困扰你的问题并没有消失 , 只是变换了更狰狞的面目,在未来等你 。
就像没有获得抗体的人,即便时间过了很久 , 依然会被病毒伤害 。
在工作中焦头烂额的人,换一份工作可能会获得短暂喘息 。
但如果不学会管理自己的时间、精力,提高工作的效率和计划性,下一次焦头烂额丝毫不难想见 。
在情感中被伴侣PUA的人,如果不懂得如何平衡爱自己和爱对方,无法建立起强大的自我 。
那即使换了新的伴侣,也可能会再次陷入付出得不到回报的崩溃……
很多人以为,逃避给了自己时间,而时间能治愈一切 。
但真正被时间治愈的,只有那些真正想通和改变了的人 。
电影《风雨哈佛路》中,女主出生于在混乱贫穷的原生家庭,自己也沾染上许多恶习 。
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