女人想要越来越年轻,一定要做到这五懒!
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第一:懒得护肤
很多人为了能越来越年轻 , 买了一堆的瓶瓶罐罐 , 每天往脸上涂一层又一层 。 结果 , 肌肤敏感了 。 其实 , 很多产品只是在割韭菜!养护好皮脂膜和角质层实在才是保养的重要点!
小鱿鱼护肤步骤是:夏天用精华或者油去搓热按压 , 冬天是精华+面霜 , 或者直接是面霜 。 皮肤嫩滑无瑕 , 比同龄人更紧致更有弹性 。
第二:懒得吃
暴饮暴食 , 伤身损胃 。 经常性的大鱼大肉 , 高油高盐饮食习惯 , 会导致我们身材肥胖 , 皮肤暗沉 , 发黄出油等问题 。 控制饮食 , 只吃新鲜健康的食物 , 身体健康了 , 脸色才会好看 , 皮肤状态才会正常 , 而且 , 身材也会纤细苗条 。
第三:懒得熬夜
不要熬夜而不是少熬夜 。 睡觉是身体恢复身体机能的最佳方式 , 如果没有睡好 , 第二天用各种方式调用身体的储能让你大脑去保持兴奋 , 长期如此会过度消耗自己 , 加速身体和皮肤的衰老 。 所以 , 如果你想保持年轻 , 最省钱且见效最快的方法就是早睡 。
第四:懒得想太多
不内耗自己 , 没必要为没发生的事做预演 , 没必要为已经过去且无法改变的事情耿耿于怀 , 没必要去猜别人心里的想法 , 没必要预想对方的反应 。
第五:懒得生气
不生气 , 不让别人的错误来惩罚自己 。 古有云:“怒则气上 , 喜则气缓 , 悲则气消 , 恐则气下 , 惊则气乱 , 劳则气耗 , 思则气结 。 ”所以 , 情绪对健康的影响很大 , 我们女生一定要少生气 。
【女人想要越来越年轻,一定要做到这五懒!】女人想要越来越年轻 , 一定要做到这五懒!最后祝各位朋友们 , 皮肤越来越好 , 越来越 年轻 , 越来越富有 。
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