猪皮怎么做好吃 猪皮的家常做法

猪皮的营养价值非常高,而且味道美味,所以很多人都喜欢吃 。那么你知道猪皮的做法有哪些吗?你知道猪皮怎么做好吃吗?今天小编教给大家猪皮的7种美味做法,赶紧来学习一下吧 。
红烧浮皮
菜系:湘菜
原料:干猪皮100克、冬茹10克、红椒1只、生姜、葱各10克 。

猪皮怎么做好吃 猪皮的家常做法

文章插图
调味料: 花生油30克、盐10克、味精12克、白糖3克、蚝油10克、老抽王3克、湿生粉适量、清水汤50克、麻油5克 。
制作
1、干猪皮用凉水浸泡透,切块,冬茹、红椒、生姜全都切片,葱切段 。
2、猪皮加清汤,蚝油用小火烧至入味捞起待用 。
3、烧锅下油,放入姜、猪皮、清汤、盐、味精、白糖、油、老抽王、红椒片、葱段烧熟入味时,用湿生粉打芡,淋入麻油即成 。
猪皮胶冻
猪皮1000克去毛 , 洗净,切成小块放入锅中,加水适量,小火煨炖至皮熟烂 , 汁液粘时,加黄酒、酱油和盐、葱、姜等调料,再加热调匀即可 。
冷却后凝固为胶冻状,可随意佐餐或当零食吃 。
猪皮红枣羹
猪皮500克去毛,洗净,切成小块,与洗净的干红枣100克,放人锅中 , 加水适量,以小火慢炖,也可加冰糖适量 。分顿随意食之,或佐餐食用 。
本方除有一般的滋补作用之外,还可治疗血小板减少引起的各种出血病症 。
猪皮怎么做好吃 猪皮的家常做法

文章插图
油炸猪皮汤
干猪皮1000克,先用碱将上面的油污洗净,以温水发透,再以小火炖至五成熟,捞出,滤去水 , 切成小条 。用温油炸至金黄色酥脆时即可贮存备用 。
食用时,以鸡汤或精质猪肉汤,煨炖炸好的肉皮 , 再加笋片、黄瓜片、黄酒、盐、味精等,佐餐食用 。
青椒肉皮
用料:猪肉皮、青椒、香干、蒜、盐、鸡精、姜、草菇老抽、料酒、糖少许 。
猪皮怎么做好吃 猪皮的家常做法

文章插图
做法
1、将猪肉皮用温水泡上10分钟后,放在菜板上,用刀里外刮?。?用水冲洗,然后又用刀刮,又用水冲洗,直到你认为满意 。然后将洗好的肉皮放入已烧开的锅里,到水再次沸腾起来,再捞起,用刀里外刮洗 。
2、在冷水锅里放几片姜 , 放入肉皮 。煮到七成熟就行 。
3、肉皮切成条状,香干切片 , 青椒切菱形片待用 。
4、油锅烧旺后,下少量蒜、姜末煸炒,待炒香后,将肉皮倒进锅里加适量料酒翻炒,随后可加入少量的糖让肉皮颜色变黄,放入青辣、香干翻炒几分钟 , 加盐、鸡精、草菇老抽炒匀,装盘即可 。
花生猪皮冻
猪皮润肌肤,助发育,止血,抗老防癌,其营养也很丰富 。所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍,碳水化合物是猪肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,其所含有极丰富的胶原蛋白质,有益延缓人体衰老和抗癌作用 。
【猪皮怎么做好吃 猪皮的家常做法】花生的营养价值的粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类一些动物性食品媲美 。它含有大量蛋白质和脂肪 。花生中含有—种儿茶素,有抗衰老的功效 。
花生中所含人体必需氨基酸 , 人体利用率可达98% , 其中赖氨酸可以防早衰 。此皮冻常食可滋润肌肤,增白颜皱 。适用于肌肤干燥,粗糙起皱及黑色素沉着 。
主料:猪皮300克,花生30克 , 芝麻20克,枸杞子20克 , 芦荟10克,酱油、盐、味精各少许 。
做法:将枸杞子、芦荟放入锅中,加清水适量,煎煮成汤汁,去掉枸杞、芦荟渣,留汤汁;将猪皮去毛 , 放入药汁锅中同煮1小时,捞出猪皮剁成泥状,再放入锅中,加清水适量,再加入花生、芝麻、酱油、盐、味精煮烂 , 离火待冷却后即成猪皮冻 。
猪皮怎么做好吃 猪皮的家常做法

文章插图
玉兰猪皮片
猪皮烂熟,猪肉鲜香,玉兰、葛笋、木耳清香适口 。猪皮含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分,其性平,味甘、咸,其功效重在活血、止血、润泽肌肤 。
猪皮内的蛋白质主要有白蛋白、球蛋白、角蛋白、弹性弹白、胶原蛋白等 。胶原蛋白对人体的皮肤、筋、软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用 。能延缓肌体衰老 。
玉兰片、葛笋、木耳均属清热润脏之品 。此菜有祛斑抗皱、润白作用 。适用于皮肤色泽沉着、皱纹增多女性食用 。久用 , 可使皮肤细嫩滑润,色白增光 。


推荐阅读