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水果
吃什么水果去火效果最好？由于水果品种多样，不仅都含有丰富的营养物质，而且有的还具有一些药用的功效，比如清热降火、润肺等功效，对于喜欢熬夜容易上火的人来说，知道哪些水果能降火会是大有益处 ， 下面我们就一起来看一看这些去火的水果吧！
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西瓜
【吃什么水果去火效果好 吃什么水果去火效果最好】西瓜味甘性寒，有清热解暑 ， 泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能 ， 主要用于暑热烦渴，小便不利 。但心力衰竭和水肿病人不能多食 。
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荸荠
荸荠味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血 。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。
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梨
梨味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳 ， 气喘失音，便秘等 。但胃寒脾虚泻泄者忌食 。
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枇杷
枇杷利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用 。便秘、疗疮、支气管炎者忌食 。
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柿子
柿子味甘涩性寒，润肺止咳 ， 清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效 。但多食会产生柿结石 ， 所以要适量 。
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火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用 。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑 。
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