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1、茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭 。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因 。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下 ， 效果非常不错 。
2、酸奶：最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量 ， 因这种物质是口腔异味的罪魁祸首 。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果 。
3、柠檬：性酸，味微苦 ， 具有生津、止渴、祛暑的功效 。可在一杯沸水里，加入一些薄荷 ， 同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭 。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气 。
【除口臭的最好方法喝什么茶 除口臭的最好方法】4、山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果 。
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