30岁以前 , 我领悟了我国传统占卜理论 。 30岁以后 , 我慢慢领悟了写作、游泳、搏击、投资、人性等等 。 去年我领悟了如何才能减肥 , 今年我又开始领悟如何正确地发音 。 相信不久我的说话声音就会有很大的改善 。
我这里说的“领悟” , 不是指明白道理和原理 , 而是指理论能够联系上实际 , 知行能够合一 。 我在网上从来不讲自己没有切身感受的事情 。 我在公众号里讲人生逆袭、讲下棋、讲减肥等等 , 都是讲我自己的亲身体会 。
昨天有粉丝朋友私信我 , 问我减肥方法 。 我的减肥感受是改掉过去以米面为主的饮食习惯 , 改成以鸡蛋、鱼、肉为饮食主要成分 。 改掉过去每顿必须要吃饱的习惯 , 改成每顿饭5分甚至3分饱 。 改掉过去水果吃得过多的习惯 , 改为每天只吃有限的水果 。
当实在饿感难受时 , 可以吃几粒坚果或半个苹果 。 注意只是“几粒”!严格控制自己每天吃什么 , 以及吃多少 。 每天多吃四分之一的苞米都可能会使今天的体重控制失败!
一件事情只有在细节上都做得很到位 , 才说明你真的懂这件事情 , 才叫知行合一 。 几十年来我领悟的这些事情上 , 从细节落实上我做得最到位的当属“股票和基金投资” , 做得最差的当属搏击和游泳 。 我在这两项理论上懂得多 , 实践上领悟得少 , 做起来只是略强于普通人 。
【股票投资如何才能做到“知行合一”?】以游泳为例 , 实际很容易学会 。 只需要学会“在水里放松身体”就学成了一半 。 身体由于放松就会自然漂浮在水中 。 我们普通人进入水中后本能的心理紧张导致身体僵硬 。 而身体僵硬必然导致身体无法在水中漂浮 , 只能向水底下沉 。 所以学习游泳的第一步就是“练习在水中放松身体” 。 然后再学习呼吸、压水、打水 , 游泳就学成了 。
学习发声也是如此 。 学会发音时放松声带 , 就成就了一半 。 然后在此基础上再学习口腔共振 。 我们就会发出像电视台主播一样好听的声音 。 可惜的是我们普通人说话都是声带紧张 , 不懂声音共振 。 想改变我们几十年的发音习惯 , 显然需要一定的时间 。
我们的人生里要想获得各种成功都必须要改掉我们原有的习惯 , 然后建立一种新的习惯 。 而“习惯”当然是很难改掉的 。 这就导致最终成功的只有少数人 。 无论是减肥、游泳、写作还是下棋、投资、思考等等 , 我们若想取得一定的成功 , 都必须要改掉我们原有的错误习惯!可见 , 人生若想出类拔萃有多难 。
股票投资中我们普通人有很多坏习惯 。 投资若想成功必须要改掉这些坏习惯 。 比如 , 追涨杀跌、频繁交易、梭哈一只股票、总买自己不了解的公司的股票等等 。 把这些坏习惯都改掉了 , 我们的投资就成功了一半 。
然后 , 再学习资产配置和估值、懂得什么是市场先生 。 学会这些以后 , 我们的投资从长期看想亏钱都困难 。 当然 , 我说的这些也必须要落实到细节上 , 绝对不能停留于空谈理论 。 比如资产配置在具体的投资中如何运用 , 买多少股票、如何进行分配、何时投资等等都必须要落实到细节上 。 只有如此 , 才是真正地领悟了投资 。
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