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1、补充叶酸：西柚是种非常好的水果，孕妇可以放心吃的 。很多妈妈们并不知道西柚面是含有叶酸的 。在整个孕期妈妈都得要补充叶酸，想要补充叶酸的话，吃西柚是一个不错的方式 。当宝宝越来越大时，对于叶酸的需求量也是不断的增加的 。除了补充专用的叶酸剂外，也可以吃一点西柚来补充 。
【孕妇吃西柚有什么好处和功效 孕妇吃西柚有什么好处】2、补充多种营养：西柚里含有丰富的维生素a和c 。妈妈适当的吃一点西柚可以促进消化，而且对于宝宝的大脑发育还有很好的作用 。在孕期，妈妈可以放心吃西柚 。西柚是一个很不错的水果，适当的吃一些西柚，能让自己的皮肤越来越好看 。妈妈最好要在饭后才能吃西柚 。不要在空腹的状态下吃西柚，就能有效避免刺激胃部，从而避免损伤胃部的功能 。
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