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出身小康之家的何广沛是位80后 ， 他1988年出生 ， 在港岛区长大 ， 父亲曾任职惩教署 ， 母亲则是一名护士 。 何广沛求学时成绩不错 ， 曾入读香港排名前十的圣士提反书院 ， 中三时和父母、胞姐一起移民美国三藩市 ， 大学修读完会计系学士课程返回香港发展 。
当时何广沛的父母一心想让他当会计师 ， 他却违抗父母意愿投考了TVB第26期艺员训练班 。 何广沛的父母觉得做演艺要讲机遇 ， 收入又不稳定 ， 一直反对 。 但何广沛觉得无论会计还是表演 ， 都要吃苦 ， 两相比较宁愿做艺员 。
为了追求理想 ， 何广沛被家人封锁经济 ， 不能再管家里要钱 。 在TVB头两年 ， 他一直做闲角 ， 什么路人、记者、尸体 ， 有的都没有对白 ， 这样的工作收入自然有限 ， 且并非时时都有机会 。
最难捱的时光 ， 何广沛要靠吃面包充饥 ， 更试过一日三餐都吃面包 ， 见到喜欢的东西不舍得买 。
要强的他一路咬紧牙关 ， 不肯将自己的境况告诉父母 ， 同时兼职三四间餐厅、茶楼 ， 以及铁板烧餐厅做侍应生 。
26岁那年 ， 何广沛遇到贵人 ， 获演员吴启华亲自挑选 ， 及训练班导师郑丹瑞的认可 ， 参演《女人俱乐部》 ， 饰演年轻版的吴启华 ， 成功凭此剧赢得观众关注 ， 逐步被无线委以重用 。
其后他出演了《律政强人》《亲亲我好妈》《超时空男臣》等剧 ， 曾凭借自己用心的发挥 ， 陆续于各大颁奖礼上获得表演类奖项提名 ， 及拿到“TVB最佳新人奖” 。
《超时空男臣》中他因一人分饰两角“李进忠”和“李小冬” ， 且演技发挥出色 ， 一举揽得“TVB飞跃进步艺人奖” 。
2018年 ， 何广沛更是了不得 ， 凭借在《跳跃生命线》中担纲第二男主角“卓家杰” ， 获得当年度万千星辉颁奖礼“飞跃进步男艺员奖” ， 演技终得无线高层赏识 。
该剧男主角马德钟亦对他赞叹有加 。
这个角色还同时让他入围了马来西亚及新加坡电视圈的奖项提名 。 2019年 ， 何广沛接拍《白色强人》 ， 饰演心胸肺外科医生“潘怀德” ， 首度入围“最佳男配角”及“最爱欢迎电视男角色” 。
2020年 ， 32岁的何广沛首度在《大酱园》中担纲男主角“万卓枫” ， 一圆男主梦 ， 并获得奖项提名 ， 之后的《爱美丽狂想曲》中的“郑宇”一角 ， 再度入围“最佳男配角”最后十强 。 何广沛不仅演技日臻成熟 ， 其因主持《男神厨房》也曾入围“最佳男主持” 。
何广沛不仅事业渐入佳境 ， 还在TVB结交到不少好友 。 他在拍摄《跳跃生命线》时 ， 与男艺员张彦博、罗天宇及郭子豪成为好友 ， 一起组成“跳跃F4” 。
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