60岁刘德华晒一日三餐，网友：太狠了，难怪看起来像年轻小伙子
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提到不老男神 ， 大家第一个想到的一定会是林志颖 ， 当他和郭德纲站在一起的时候 ， 明明是同龄人 ， 两个人却怎么看怎么像叔侄辈 。
其中还有一个人也是大家常常念叨和喜欢的一个演员华仔 ， 如今已经六十岁的小老头子 ， 出现在荧幕前 ， 依旧像容颜定格在二十年前一样 。
不老男神为什么不会老？肯定是有什么秘诀？
如今被华仔爆出 ， 想永葆容颜不极速衰老 ， 就看人们能否坚持下来 ， 当看到华仔每日的进食情况 ， 网友们纷纷竖起大拇指 。
大家都知道一句谚语：“要想人前显贵 ， 必定人后受罪” ， 刘德华能有如今的完美身材和美貌 ， 完全仰仗着自己每天自律的生活习惯和坚持锻炼自己的身体 。
大家都知道王晶和华仔是好朋友 ， 王晶曾当众爆出 ， 华仔为了自己的好身材 ， 他从来都不吃一粒米饭 ， 人吃五谷杂粮 ， 长期不吃米饭的话很多人身体就会出现问题 。
华仔一直都是吃着燕麦片拌酸奶 ， 他从来不会觉得不好吃 。
每次参加聚会和受邀参加盛大的宴会时 ， 桌子上都会摆满琳琅满目的山珍海味 ， 就算旁边的人都吃的有滋有味 ， 华仔依然不为所动 。
他是在为了身材方面自律性最高的人 ， 真的能管的住嘴 ， 不需要任何人的监督 ， 这让很多人都做不到 。
华仔的八块腹肌一直都在 ， 就算现在已经六十岁的他 ， 脱掉衣服后 ， 他的好身材依旧一览无遗的展现在观众面前 。
华仔的生活习惯是很多人都想要一探究竟的 ， 他只是不吃米饭就能有如此身材？难道没有别的？
华仔曾在一档节目中 ， 爆出过自己的营养三餐 ， 让我们来看一看是什么样的食物 ， 竟能让华仔几十年如一日 ， 保持自己的好身材 。
早餐：一杯酸奶加上燕麦片 ， 搅拌着吃 ， 半小时后 ， 再来一杯热咖啡 。
这样的搭配营养既有营养 ， 又能减轻肠道的负担 ， 也能够给身体达到所需的供给 ， 很适合赶时间的白领们 。
午餐：以谷类为主 ， 搭配上白水煮鸡肉和无味的乳制品 。
不得不承认 ， 华仔是懂吃食的 ， 原滋原味的食材 ， 确实新鲜 ， 还能为身体提供足够的营养 。
这个吃法 ， 过于寡淡 ， 无味的东西 ， 很多人都是无法入口的 ， 但是华仔却吃了几十年 。
他真的是神仙男人 ， 对自己过于严苛 ， 让人不禁感叹 ， 世间还有如此神仙存在 。
晚餐：华仔的晚餐就比前两餐看着丰盛不少 ， 有三个菜 ， 荤素搭配的非常合理 ， 时令蔬菜加上蛋白质肉类食材 。
一天的工作量下来也不轻松 ， 是时候需要犒劳一下自己 。这样的食谱 ， 华仔坚持了几十年 ， 换做普通人是肯定坚持不了一个星期的 。
少油少盐 ， 清新寡淡 ， 无欲无求的食谱 ， 是普通人的奢望 ， 按照这个吃法 ， 不出三天人的味觉就会有所变化 。
华仔除了吃食上的讲究外 ， 还会坚持健身运动 ， 再加上每天的工作量也不轻松 ， 他几十年如一日的坚持 ， 让人们看到了成果 ， 也让人们不禁佩服 。
【60岁刘德华晒一日三餐，网友：太狠了，难怪看起来像年轻小伙子】看了华仔每天的自律 ， 试想一下 ， 还能有谁？他想不红老天爷都不愿意 。
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