玉米笋的功效与作用是什么
玉米笋是一种草本植物 ， 形状就和嫩竹笋尖差不多，所以叫做玉米笋 ， 吃起来非常脆嫩，味道也非常鲜美，里面所含有的营养物质非常丰富 ， 那么玉米笋的功效与作用是什么呢？
玉米笋的功效与作用是什么
1、润肠通便：玉米笋是玉米未发育成熟的果穗，不仅仅食用玉米粒，果穗含有大量的膳食纤维，在食用之后能在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的湿度，刺激胃肠蠕动，加速食物残渣的排出，尤其适合便秘患者食用 ， 可起到良好的润肠通便功效 。
2、提高免疫力：玉米笋中含有丰富的蛋白质，在食用之后会被胃肠分解成大量的氨基酸，而氨基酸是合成人体蛋白质的必须原材料，食用玉米笋能起到提高免疫力的作用 。
3、缓解低血糖：玉米笋在食用时还会给人一种清甜的口感，由此可见玉米笋是含有一定量的糖分的，其实玉米笋中含有的糖分多属于单糖、双糖以及少许淀粉 ， 吸收快，作为零食食用时对缓解血糖低效果很不错 。
4、辅助降压：玉米笋属于典型的高钾低钠食物，这类食物在食用之后会起到调节体内电解质的作用，对缓解高血压有一定的作用，尤其适合高血压患者做辅助降压食用 。
以上就是给各位带来的关于玉米笋的功效与作用是什么的全部内容了 。
长得像小玉米的菜是什么菜？长的像小玉米的菜是苋菜 。
【玉米笋的功效与作用是什么，长得像小玉米的菜是什么菜？】苋菜是苋属一年生草本植物，高可达150厘米；茎粗壮，绿色或红色，常分枝，幼时有毛或无毛 。叶片卵形、菱状卵形或披针形，绿色或常成红色，紫色或黄色，或部分绿色加杂其他颜色，顶端圆钝或尖凹，基部楔形，全缘或波状缘，无毛 。喜温、喜光，最适生长温度为23～27℃，耐旱、耐盐碱 ， 对土壤要求不严，
推荐阅读
- 绑鱼钩的方法图解 绑鱼钩的方法
- 雪葬的星银怎么精炼，雪葬的星银有必要精炼
- 吴京《再见，李可乐》首波口碑出炉！现场观众的评价“一针见血”
- 微信怎么发只有文字的朋友圈
- 出道后去整容，还自诩“纯天然”，这些明星的脸，早就出卖了自己
- 利润表研发费用计入什么科目，利润表中的研发费用从哪里取数
- 衣服串色已经晾干了怎么办 有颜色的衣服被染色了怎么洗掉
- 元宵灯谜简单的猜字谜 元宵灯谜猜对5个厉害
- 精梳棉是100%纯棉吗 精梳棉的优点和缺点
- 如何增强记忆 如何增强记忆力的最好方法