椰子油的功效与作用
1、椰子油具有提高身体的免疫力、降低身体的胆固醇以及抗感染、延缓衰老、抗氧化能力等营养价值 。
2、经常食用椰子油，可以提高身体的免疫机能，对于身体出现的细菌以及病毒感染，肠道寄生虫感染有很强的抗菌力 。
3、另外，它能够降低胆固醇，增加身体代谢负荷，可用于治疗和防治心脑血管疾病的发生，减少身体血管壁的垃圾和动脉硬化的形成 。
4、它具有饱和脂肪酸，可以对抗身体自由基的攻击，具有美容养颜和抗衰老，抗氧化的功能，防止身体自由基的产生 。经常服用椰子油，或者是外用 ， 都可以滋润皮肤，调整皮脂腺的分泌 ， 对于改善身体皮肤皱纹、过敏以及皮肤损伤，有一定的作用 。
文章插图
椰子油与橄榄油哪个好？这个问题其实是有严重的语病的！大自然是公平的 ， 给了你美丽就会夺走你另一样东西，只要不是同一种东西就没有谁比谁好的问题，只是在某一个功效上面谁比谁好 。
在做比较之前我分别买了一瓶欧丽薇兰橄榄油和一瓶海岛故事椰子油
一：从口感上来说：
大家都知道橄榄油和椰子油都是植物油脂，椰子油是用椰子肉压榨的 。橄榄油是用橄榄压榨的 。他们的共同点是都可以食用，在口感方面来说橄榄油有点微苦 ， 带点辛辣 。椰子油带点椰香味 。
【椰子油的功效与作用，椰子油与橄榄油哪个好？】二：从形态上面来说： 在色泽方面，椰子油比较特殊，在温度高于25度的时候是液态状，在温度低于25度的时候会变成固态状 ， 颜色跟雪一样白 。橄榄油的颜色是金色的，和普通的食用油差不多 。
三：从功效方面来说
1.椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力 。椰子油的主成分是月桂酸(约 50 ％) ， 它也是母乳中油脂的主成分 。月桂酸可以提高身圝体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫 ， 有很强的抗菌力 ， 不足易感染的体质食用 。
从我个个人结论来说的话，我还是偏好于椰子油 。。。因为我很喜欢椰子油的护发和减肥功能 。。。。。
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