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宝宝打呼噜的原因及解决方法

宝宝生活经验

很多家长认为孩子睡觉打呼噜非常可爱，认为打呼噜就是说明孩子睡得香，其实不然 。引起打呼噜的原因有很多，比如不良睡姿、身体过度肥胖、患有支气管炎或腺样体肥大等 。
宝宝打呼噜是怎么回事？
1、不良睡姿
若孩子采取平躺姿势入睡，舌头会过度后坠而阻挡呼吸道，从而引起打呼噜 。睡觉时要及时纠正孩子的头部，尽量侧卧 。
2、扁桃体肿大
扁桃体处于口咽部，是气道关键部位 。婴幼儿年龄小且气道空间?。?当扁桃体稍微肥大时就会堵塞呼吸道而引起打呼噜 。若扁桃体肥大所导致的大呼噜，5~6岁后通过手术切除 。若感染所引起的扁桃体炎，在医生指导下合理使用抗菌素对抗感染即可 。
3、身体过度肥胖
身体太肥胖的儿童 ， 呼吸道周围受到脂肪填塞，影响呼吸顺畅而导致打呼噜 。家长平时要多带着孩子进行户外活动，均衡摄入营养，少吃高脂肪和高糖分食物，多吃绿叶蔬菜水果，适当控制主食摄入 。
4、支气管炎
支气管持续受到炎症刺激，可增加痰液分泌 。但婴幼儿不能正常咳嗽排痰，痰液会通过支气管的纤毛摆动运输到咽喉部 ， 若不能及时排出痰液会引起气道相对狭窄，气流通过时就会产生振动，从而睡眠时会引起呼噜声 。因此，患儿要积极治疗支气管炎，并且做好预防工作 。
5、腺样体肥大
在鼻咽部有腺样体，此部位很容易存留细菌和病毒 。宝宝抵抗力一般较为低下 ， 因此当感冒或受凉时 ， 细菌和病毒大肆繁殖后，此时病原体趁虚而入，从而会引起急性腺样体炎，诱发腺样体肥大 。另外 ， 腺样体因为反复受到炎症刺激而出现病理性增生和肥大，睡觉时就会出现打呼噜的情况 。另外，当诱发上呼吸道感染时 ， 有可能会影响孩子智力和生长发育，引起腺样体面容如下颌骨下垂、牙齿排列畸形、咬合不良、鼻唇沟消失和上唇短厚翘起、脸部缺乏一定表情的症状 。此外也有一部分会因为鼻堵塞而影响发音，导致闭塞性鼻音 。
【宝宝打呼噜的原因及解决方法】温馨提示
找出引起孩子打呼噜的原因，并且进行针对性治疗尤为重要 。此外还要根据天气变化增减衣服 ， 防止受到细菌和病毒入侵 。还要多喝水，选择营养又容易消化食物，比如蛋汤、菜泥和米粥，避免吃刺激性或油炸食物 。另外，可以多带着孩子参加户外活动来增强抵御病毒能力，定期去医院做检查，多留意孩子发育情况 。


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