中国是茶的故乡,中国人饮茶,据说始于神农时代,少说也有4700多年了 。每天适当喝几杯茶,是长寿茶、防癌茶,但如果喝法不对,可能就会变成致病茶、害命茶 。
我们今天要说的这个错误的喝法,很多人都有,一不注意就会给身体带来不好的影响 。
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常喝浓茶,毁肾伤胃
常喝浓茶有哪些影响
有的人喝茶喜欢放很多茶叶,半杯子都是茶叶,认为这样才够味儿,殊不知这样的喝浓茶对身体伤害很大 。
【茶对身体不好不仅伤胃也不利于肾 喝这2种茶毁肾伤胃还致癌】
- 毁肾
几乎所有人都有一个观念,就是浓茶解酒,但事实上酒后饮用浓茶相当于“雪上加霜”、“火上浇油” 。因为茶叶中的茶碱具有利尿的作用 。大量饮酒后,酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中 , 对肾脏产生损害 。
- 伤胃
另外,浓茶中的咖啡因还可使人上瘾,形成恶性循环 。
- 毁睡眠、伤血管
此外,咖啡因的刺激作用会促使心跳过快,血流加速,呼吸加快 , 易导致心律不齐或心动过速,产生心悸症状,对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者非常不利 。
饮用浓茶,会增加血容量,在一定程度上还会加重心脏负担和心力衰竭症状 。这些对心脑血管病人来说 , 有时候非常致命 。
- 毁骨
- 毁睡眠
- 毁营养
- 毁药效
喝茶宜淡而不宜浓,偶尔几次喝了浓茶也不会有大碍 。
如果是胃溃疡、心脑血管疾病、甲亢、肾结石、失眠症患者,还有经期、孕期、哺乳期的女性,更不能喝 。
怎样算浓茶
那怎样算浓茶呢?一般建议每150毫升的水放3克茶叶,如果大大超出这个量 , 就是浓茶了 。
要是觉得不好把握 , 可以这样判断:浓茶喝起来比较涩,颜色浓、有点浑浊,茶凉之后,上面会飘着一层茶油 。
常喝烫茶,食管癌盯上你
烫茶的“烫”具体指的是多烫?答案是:超过65℃ 。
超过这个温度的白开水、茶、咖啡、汤水,都有致癌风险 。食管表面的黏膜娇嫩而脆弱 , 超过65℃便能烫伤它 。有的人爱喝刚沏好的茶,温度甚至达到了80℃ 。
国际癌症研究机构将65℃以上的热饮列为2A类致癌物,超过这个温度的白开水、茶、咖啡、汤水,都在此列 。
偶尔的烫伤还能自我修复 。但如果太频繁,就会导致不正常的“异型性”细胞会越来越多,最终发生癌变 。即使不得癌,口腔、食管、胃等部位,都难免受损 。
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