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1、选购苦瓜时，着重挑选纹路密而多的商品，与纹路少的相比，这样的苦瓜味道更加浓厚 。
2、苦瓜的颜色大多是翠绿色的，也是新鲜的 。若发现苦瓜表面泛黄，则不宜购买，不是老的就是枯的、放置时间长的 。
3、如果苦瓜外形像大米粒并且两头尖尖 ， 瓜身较直，则说明苦瓜的质量比较好 。
【怎样选购优质新鲜的苦瓜 怎么选苦瓜好吃】4、如果条件允许，你可以剥开看看里面的颗粒是否已经泛红，如果泛红则不宜购买，这样的苦瓜已经老了 。
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