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1、首先是握住腕力球在转动时正好处于手指抓握部位，增加了摩擦力，抓握也更加牢固 。
2、让腕力球转动起来后，，双手握球，拇指延内部橡胶带上箭头方向拨动球体，刚开始最好拨动到最大阻力处 ， 然后松开拇指 ， 这时球体由于“充上”势能而开始快速转动 。
【gyroball腕力球怎么玩 腕力球怎么玩】3、球体转动后手握住顺时针转动，这样可以加速球体转动，手转动速度越快，球体转动越快 ， 带来的离心力也越大就开始可以转动幅度大点，但是力度得?。?记住是让球带动手转 。
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