什么东西最养胃

什么东西最养胃
1、牛奶:牛奶的主要作用有补肺胃,生津液 , 润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用 。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果 。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶 。
2、粥类:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处 。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪 , 能有效地保护胃 。
【什么东西最养胃】

什么东西最养胃

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