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1、常洗手 。经常洗手也是可以帮助我们预防感冒的发生的，从洗手做起 。手每时每刻都在接触各种东西 ， 最容易携带病毒，所以用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是一种预防办法 。
2、打开窗户通风 。房间空气的通风而是很有必要的 ， 在每天早晨起床后 ， 要打开窗户通风 。并做深呼吸三到五次，深呼吸时，最好尽可能多的吸气，再尽可能慢的呼出 。这样做能极大的锻炼呼吸肌的张合能力 。
【如何防感冒 如何防感冒发烧】3、多运动 。想要更好的预防感冒的发生，多运动也是一个很好的方法 ， 每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳 ， 可增强体质，提高机体免疫力 。
4、热水泡脚 。每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒 。
5、多喝水 。养成多喝水的好习惯 ， 喝水不仅可以帮助身体将代谢废物排出，还可以排除病毒 。
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