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哪些食物是碱性的，什么动物以碱性食物为食

生活经验食物

哪些食物是碱性的
1、碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素 ， 其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等 。
2、在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变 。很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“食物体内代谢后的产物”混为一谈了 。
3、讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则 。各类食物均含有不同的营养成分 ， 司职不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代 。只有和谐共处，才能最终获得最大的健康收益 。而一味追求所谓“碱性”食物 ， 摒弃“酸性”食物，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不平衡 。长此以往，最终损害的还是身体健康 。
什么动物以碱性食物为食以碱性食物为食的是碱可以维持牛羊体内渗透压、调节酸碱平衡和控制水代谢起着重要的作用；牛羊缺乏碱容易导致消化不良，食欲减退 。
吃什么有助于使身体成碱性体质第一种是醋调理 ， 通常吃的时候多加醋，醋是一种酸性物质，进入人体后会呈碱性 。其次 ， 多吃碱性食物，改变饮食 。例如 ， 西红柿、白萝卜、豆腐、洋葱、大豆、苹果和其他食物 。葡萄、草莓和柠檬是碱性食物的主要水果 。饮用时应注意，煮沸开水后 ， 反复煮沸数次，以蒸发水中的酸性物质 。
生活中碱性液体有哪些碱性水其实在生活中是随处可见的，电解水、天然水、自来水、矿物质水等都属于碱性水 。其中 ， 天然水是包含了天然矿泉水、天然泉水、天然地表水、天然山泉水，不少女性为了能够获得纯天然水，也去一些有着天然水的旅游景点去装一些天然水回来 。不过呢 ， 建议女性还是不要这样做，因为未经处理的采集回来的水可能危害不少 。另外 ， 所谓的碱性天然水有的其实并未达到国标定义碱性水的PH值(大于8.0), 只能说是偏弱碱性的中性水 。
【哪些食物是碱性的，什么动物以碱性食物为食】最容易获得碱性水恐怕要数自来水了，不过必须自然水一般是在6.5-8.5之间 ， 而且建议是过滤之后才使用自来水来煮开水喝比较健康 。而矿物质水则是通过把饮用水纯浄化后人工方式添加含碱性的矿物质食品添加剂, 使水呈现偏碱性(但这些水的本质仍为中性水), 或直接做成碱性水 。


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