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1、礼仪站姿要领
上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩；站姿有三种，侧放式、前腹式、后背式 。
站立要端正，眼睛平视 ， 嘴微闭，面带微笑 。
双肩自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上，以保持向客人提供服务的最佳状态（前腹式） 。
女子站立时，双脚呈“V”字型，双膝靠紧，两个脚后跟靠紧 。
站立时要防止重心偏左或偏右 。
站立时双手不可叉在腰间，也不可抱在胸前 。
站立时身体不能东倒西歪；站累时 ， 脚可以向后撤半步，但上体仍须保持正直，不可把脚向前或向后伸得过多或叉开很大 。
2、正确的走姿
无论是日常生活中还是在社交场合，走姿往往是最引人注目的体态语言，最能表现一个人的风度的省略 ， 走姿优美 ， 可增添人的魅力 。
走姿的基本要求应是从容、平稳，应走出直线 。
昂首、挺胸、收腹、眼直视、身要直、肩要平不摇、两臂自然下垂摆动，腿要直（避免O型或八字型腿） 。
【坐姿站姿走姿礼仪要点 坐姿站姿走姿的礼仪要求】身体重心应稍向前，头朝正前方，眼睛平视，面带微笑，上身正直不动 ， 两肩相平不摇，两臂摆动自然，两腿直而不僵，步度适中均匀，两脚距离为45—50公分左右，步位相平直前 。
双腿前后成一直线，脚步轻稳 。
女子走一字步（双脚跟走一条线，不迈大步） 。
男子行走时双脚跟行两条线，但两线尽可能靠近 ， 步履可稍大 。在地上的横向距离为3厘米左右；每走一步，两脚间的距离标准为左脚一步迈出，脚跟离右脚尖恰好是脚的长度（随身材高低不同） 。
行走时不可摇头晃脑、吹口哨、吃零食、不要左顾右盼 ， 手插口袋或打响指；不与他人拉手，勾肩搭背 。非紧急情况不得奔跑、跳跃 。
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