女人肾虚吃什么

女人肾虚吃什么
1、韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用 。
2、龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠 , 心慌等更年期症状 。
3、性温味甘 , 除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用 。
【女人肾虚吃什么】4、山药性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精 。凡肾虚之人 , 宜常食之 。
5、枸杞子性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用 。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜 。

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