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1、牛奶和鸡蛋是可以同时吃的，鸡蛋富含蛋白质，脂肪，维生素a，维生素b1、叶黄素及钙，铁，磷，镁等矿物质 ， 是日常生活中必备的食物，能为人体补充多种所需的营养 。
【牛奶和鸡蛋可以同时吃吗 为什么鸡蛋不能和牛奶一起吃】2、牛奶中含有大量的蛋白质，脂肪 ， 乳糖，无机盐，矿物质等 ， 有较高的营养价值，两者所含成分不冲突，可以一起使用 ， 但是肝炎患者高热患者腹泻患者不宜吃鸡蛋 。
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