明日芒种,吃一肉、饮二水、食三瓜,养脾清湿热,为盛夏做准备( 二 )


明日芒种,吃一肉、饮二水、食三瓜,养脾清湿热,为盛夏做准备

文章插图
海带虾皮冬瓜汤
【做法】:
1、干海带用水泡发后切片,将冬瓜刷干净外皮,切成冬瓜块 , 虾皮洗净备用 。
2、热锅,下姜片和虾皮小火炒香,然后加入适量的水煮开;
3、放入冬瓜块和海带继续煮开20分钟左右 , 熬煮至软绵;(冬瓜呈透明状)
【明日芒种,吃一肉、饮二水、食三瓜,养脾清湿热,为盛夏做准备】4、关火前加入适量的食盐调味即可 。喜欢白胡椒粉的可以调入一点,味道更美!


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